涌泉

 取穴：足底中线之前、中1／3处。足趾跖屈(向足心方向屈曲)时，于足心出现凹陷处
取穴。
    作用：补肾壮阳。有增强体质和延年益寿的作用。
    操作：①本穴针刺时剧痛，故以灸为主。②灸法：艾条灸，以温和灸l0～20分钟。