受术者取仰卧位，术者头前坐位。
(1)开天门：术者两手拇指指腹稍用力交替推抹受术者印堂至神庭穴，反复操作20～30
次。
(2)分抹印堂至太阳：术者用双手拇指罗纹面由受术者前额部的印堂穴开始，分别向两
侧分抹至太阳穴，力量不宜过重，反复施术5～10次，并顺势在太阳穴按揉数次。
(3)轻揉眼眶：术者用双手拇指指甲轻掐受术者两眼目内眦处睛明穴30秒，然后再以
两拇指桡侧或指腹自睛明穴起，由内向外，由下至上轻揉眼眶3～5圈。
(4)推摩鼻翼至颧醪：术者以两手拇指指腹点按受术者迎香穴30秒，然后自迎香穴起，
经巨髂穴推至颧髂穴，反复3～5次。
(5)推抹水沟至地仓：术者双手拇指指腹自受术者水沟穴推抹至地仓穴，反复3～5次。
(6)轻摩下颌至颊车：术者双手多指指腹轻摩受术者下颌至颊车，然后用中指揉按颊车
穴30秒，反复3～5次。
(7)轻揉颊车至太阳：术者双手食指、中指、无名指三指并拢，以中指指腹为主，自受
术者颊车穴轻揉至太阳穴，反复3～5次。
(8)点揉印堂至百会：术者一手拇指指端自受术者印堂穴起，点揉至百会穴，反复3～5
次。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴各30秒。双手拇指可交替进行。
(9)点揉攒竹至百会：术者双手拇指指端自受术者攒竹穴起点揉至百会穴，
次。其中可重点点揉攒竹、百会各30秒。反复3～5次
(10)按压风池、风府穴：术者双手中指指端勾压受术者风池及风府穴各1～2分钟，压
后缓揉数下，反复操作2～3次。
(11)指腹梳理头皮：术者双手十指略分开，自然屈曲，以指端或指腹梳理受术者头部，
并双手交叉搓动，如洗头状。反复操作数次，时问约2～3分钟。
(12)轻揉耳廓：术者两手拇指与食指指腹揉捏受术者两侧耳廓1～2分钟，并向下方牵
拉耳垂3～5次。
功效：
推拿后，受术者头目清爽，轻松舒适，精神焕发。
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