受术者取仰卧位，术者站其一侧。
(1)直推下肢：术者以手掌紧贴受术者大腿根部，分别自股内侧直推至足弓，自髀关穴
推至足背，自环跳穴推至足外踝，各3—5次。
(2)拿揉下肢：术者以双手拇指与其余四指分别着力于受术者下肢前、内、外侧，自上
而下，拿揉3～5次。
(3)按压足三里、血海、三阴交穴：术者以拇指分别按压受术者足三里、血海、三阴交
穴各l～2分钟。
(4)抱揉膝关节：术者一手掌心置受术者髌骨上进行轻轻揉压，然后双手如抱球状抱住
膝关节两侧，轻揉l～2分钟，两侧分别进行。
(5)拍打下肢：术者以手握空拳有节奏地自上而下分别叩击拍打受术者下肢前、内、外
侧各3～5次。
(6)推摩足背：术者以一手托受术者足底，以另一手拇指指腹、鱼际或掌根推摩足背
10～20次。
(7)活动踝关节：术者一手托住受术者足跟，另一手握住其足掌部，使踝关节背曲、背
伸及环转摇动，先顺时针后逆时针，各5～8圈。
功效：
推拿后，受术者感到下肢舒适轻松，行走轻快有力。
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