泻火镇痛找合谷

    合谷的位置很好找，用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴；或者食指拇指并拢，肌肉最高点便是合谷。合谷穴所在之处正是我们的虎口，虎口就像山谷一样，所以取名为合谷。

    合谷是手阳明大肠经的原穴，也就是人体原气经过和留驻的部位，按揉此穴可增强身体的抵抗能力。古代经常用它来治疗头面部的疾病，有“面口合谷收”之说，但实际上它的作用不仅仅局限于“面口”，合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病，只要按摩此穴都能减轻或消除。它就好像万金油一样，因为用处太大了，所以有人称它为“包治百病的万能穴”。

    合谷有一个最大的作用，那就是泻火镇痛。因为这个穴位经气旺盛，泻火镇痛的效果非常好。此穴为全身反应的最大刺激点，可以降低血压，镇静神经，调整机能，开关节而除痹疏风，行气面而通经清瘀。凡是和火有关的问题，合谷穴都可以处理。像头面部的一些上火之症，如头痛、牙痛、咽喉痛、扁桃体肿痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等，都可以通过按摩此穴来解决。

    合谷穴治牙痛是最管用的，而且是交叉治。如果您右侧牙痛，就按左边的合谷穴；左侧牙痛，就按右边的合谷穴。揉的时候，最好再加一个压痛点，那效果更佳。通常80％的牙痛都会在一两分钟之内止住。那么，怎么寻找这个压痛点呢?当您牙痛的时候，去捏耳垂贴近面颊的这个地方，会有一个地方很敏感，这就是压痛点。如果把合谷穴和压痛点同时按捏，会很快止痛。当然，这需要别人来帮您按合谷穴，您自己按耳垂处的压痛穴。

    中医有“同气相求”之说，也就是说大肠经和胃经都是阳明经气，所以古代文献记载，合谷穴还可以治胃痛。此外，现在生活、工作压力加大，人际关系也趋于紧张，女性痛经、乳房胀痛的现象也越来越多，“气为血之帅”，行气可以活血，所以有痛经、乳房胀痛烦恼的女士，也可以找合谷穴来帮忙消除。

    刺激合谷穴，可以很好地改善手部血液循环，消除手部胀痛。现代人开车、打游戏、用鼠标等都要用手，而且是同一个固定的姿势，时间长了，很容易导致气血凝滞，手部的血液循环就会出现故障。这时候刺激合谷穴，能够使肌肉松驰，可以很好地改善这一现象。

    合谷穴作为手阳明经的原穴，有宣通气血，促使阳气之升发而奏扶正祛邪之功效，可以提高人体免疫力，治疗和预防感冒等外感病，也非常管用。

    自我取穴按摩法：(1)一只手轻握空拳，拇指和食指弯曲，两指的指尖轻触空拳；(2)另一只手掌轻轻握在拳头外，用大拇指的指腹垂直按压穴位，会产生颇为酸胀的 感觉；(3)分别按压左右两手，每次各按2—3分钟，早晚各一次。

    需要注意的是：体质较差的人，应用合谷穴时不宜给予较强的刺激。合谷这个穴位泻的成分多一些，不适合孕妇使用。所以怀孕的女性一定要谨慎，平时不要招惹这个穴位。