摘要:液门穴,属于三焦经经脉的穴道。咱们听听它的名字,液门穴,是不是听起来就水分十足啊。液门,不就是液体之门嘛,按揉它就相当于打开了液体之门,液体就会随着门口流出,灌溉到我们身体的各个部位。 液门穴具有清...
13-07-15摘要:人体有多个穴位有着神奇的止痛作用,正确地按摩,能有效地缓解疼痛: 头痛:印堂、太阳 印堂穴,在前额,两眉头间的中点。然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4-5...
13-07-15摘要:陈女士从事IT工作,每天上班从早到晚都对着电脑,经常会出现颈肩痛和腰背酸痛。每次不舒服时,她都会去药店买消炎止痛类膏药,贴在酸痛部位上,可管一天不酸痛。后来,不贴就会感觉不舒服,甚至想打瞌睡。难道贴膏...
13-06-08摘要:脸色发黑 人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征,应引起注意。当然,因生理现象而形成的脸色发黑不是疾病。 脸色青紫 呼吸系统疾病。 心血管疾病。
13-06-08摘要:中药足浴,属于中医外治法的一种,是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。中药足浴治疗时,浸泡水位须到膝盖位置,才能达到预期效果。 中药足浴确能治病 首先,中药足浴能发汗,因此起到...
13-06-06摘要:常点、按此穴,可防治头痛、目眩、中风、水肿、黄疸、身热、小便不利、咽喉肿痛、及足趾痛不能履地等。常点、按此穴可防治目视不明,小便不利,月经不调,经闭,痛经,子宫脱垂等。常点、按此穴能防治胸满、胁痛、...
13-06-04摘要:按摩治疗原理复杂手法推拿按摩是治疗颈椎病的有效措施之一,能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎的活动幅度,松解神经根及软组织的粘连,并加宽椎间隙,扩大椎间孔,缓解对神经、血管的刺激与压迫,促进局部血液...
13-06-04摘要:口臭的原因主要有二:一是患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病。吃口香糖对口臭病人而言,只能起一个暂时掩盖病情的作用,不仅对治病毫无益处,反而会因其中的糖分等物质的刺激加重口腔和胃黏膜损害,...
13-06-04摘要:正常的汗,在量上的要求是微似有汗。什么叫微似有汗呢。笔者直接用温润来代替微似有汗&mdash。因为微似有汗,是身体变通的外在标志,通了,但是因为汗微,所以对于身体没有伤害。
13-05-29摘要:除了服用药物之外,中药食疗、手法按摩也能降脂。常常按摩降脂穴常用的降脂穴有内关、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太白等,但内关或足三里为首选穴。每次按揉内关穴时间应控制在20~30分钟左右。用左手拇指尖按压...
13-05-22摘要:经穴按摩对祛病健身有很好的效果,再加上这种治疗保健方法相对安全简便,属于回归自然的非药物治疗,所以近几年来选用按摩疗疾保健的人越来越多。但有相当一部分按摩师缺乏起码的经穴按摩知识和技术,滥竽充数,无...
13-05-22摘要:春季是呼吸系统疾病高发季节,小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下,咳喘者更多。南京市中医院推拿科主任周伟提醒家长,小儿咳嗽在治疗同时,可以配合家庭自我推拿治疗和保健。第一步:患儿仰卧,...
13-04-29摘要:艾灸是我国古老的防病祛病方法之一。艾灸也是老年人养生扶阳的最佳方法之一。现代艾灸完全吸取了古人之方法与经验,作为老年养生的艾灸,因使用简单、操作方便,受到许多老人的喜爱。养生艾灸是隔物的、温和的,也...
13-04-29摘要:弹百会:百会在督脉经,耳尖直上,头顶正中,或后发际直上7寸。用鸣天鼓的方法弹击百会穴,即右手中指置于百会穴前,食指指腹置于中指背部,弹击百会穴30~50次。百会百脉朝会,激发阳气,安神醒脑,疏通气血。
13-04-29摘要:小儿患病后一般情绪波动大,哭闹剧烈,拒绝口服药物及输液治疗。此时,中医外治疗法如推拿、贴敷、灌肠、濯足等往往能被患儿及家长接受。其中小儿推拿操作简便,无创伤、无疼痛、无副作用,通过在患儿身体一定部位...
13-04-29摘要:浴足法属于中医外治法之一,在临床中应用中药浴足方法调治高血压常会带来意想不到的效果。水煎取汁约1500毫升,待稍凉后,泡脚30分钟左右,沐足后上床休息。一般沐足后30分钟可降压,1小时后作用最强,维持4-6小时...
13-04-25摘要:传统中医认为.肛门处于人体经络的督脉上.提肛能提升阳气、排除浊气。吸气时稍微用力.收缩肛门附近的肌肉,如此反复10~20次,每天做3~5次,就可以起到很好的养生效果,对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一...
13-04-25摘要:枸杞子既可作为坚果食用,又是一味功效明显的传统中药材,常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,同时又可以 外用.在治疗烫伤方面亦有不错的效果。 方法是:枸杞子40克,烘干研细末。麻油120克.加热至沸,离火倒入...
13-04-25摘要:民间常用的刮痧的手法共有十多种 ,其中最常用的手法是:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。 病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。用边缘光滑的刮板或汤匙等蘸上...
13-04-19摘要:很多人对膏药情有独钟,遇到腰酸腿疼总喜欢来上一贴。与软膏、霜剂不同,膏药附着紧密,作用深透持久,所以特别适用于顽固、肥厚、部位较深处的疾患。 但贴膏药也得讲究个方式方法,要不也会给您添病。 一般来说,...
13-04-16摘要:腹脐部是养生专家很重视的保健要塞,中医称腹中央肚脐为神阙。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经...
13-04-16摘要:防治高血压病,除了坚持服药外,平时还可配合按摩治疗,据临床观察,推摩桥弓穴对高血压患者降压效果很不错,并且副作用小,并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。病人取坐位,自己或家人用大拇指指腹或指尖...
13-04-16摘要:适度体操或推拿可辅助调节人体机能,饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。养生操其实简单易行,首先可搓面运目,方法是将手掌互搓36下,令掌心发热,做洗脸动作,阖眼...
13-04-16摘要:点穴,即以指代针,就是用指端作用于体表特定部位。手部点穴是在承认人体有自身抗病能力的前提下,力求保护、依靠和激发这种抗病能力而达到祛病养生的一种方法。其以中医经络理论为主要依据,属于绿色纯自然的祛病...
13-04-16摘要:灸法,是用艾绒或其他药物放置于体表的穴位上烧灼、温熨,借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治病和保健目的的一种外治法。灸法不仅有治疗作用,而且有保健防病的作...
13-04-16摘要:由于银杏叶被开发研制成多种药物,广泛用于心脑血管病的治疗,一些人便以为既然银杏叶制剂是从银杏叶中提炼出来的,那么用银杏叶泡茶也会达到同样的目的,因此很多人便捡拾或摘取银杏叶泡水喝。这样做其实不可取。...
13-01-30摘要:运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段,肌肉在按摩刺激下,血管扩张,血液循环加快,供给肌肉的养料和氧气增加,同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物,能迅速氧化由血液排出体外,从而改善肌肉营养状况,加快肌肉疲劳...
13-01-30摘要:小儿健康牵动着全家人,秋冬季更是小儿疾病多发的季节,从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘,宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载不治已病治未病,小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。江苏南京市中医院小...
13-01-30摘要:1.头皮按摩:即两手食指、中指、无名指弯曲成45 度,用指甲端以每分钟8次的速度反复按摩头皮2~3 分钟。 2.双掌搓耳:即两手掌拇指侧紧贴耳下端,自下而上,由前而后,用力摩搓双耳1~2分钟。 3.双掌搓面:即两...
13-01-30摘要:春天天气多变,阳气增长,阴气减退,在阴阳交替季节,很多人容易出现感冒、鼻塞、流鼻涕、乏力等症状,常按摩三池穴,可预防以上症状。 三池穴包括风池穴、曲池穴和阳池穴。风池穴是人体足少阳胆经上的重要穴位,...
13-01-30摘要:合谷的位置很好找,用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。或者食指拇指并拢,肌肉最高点便是合谷。合谷穴所在之处正是我们的虎口,虎口就像山谷一样,所以取名为合谷。...
13-01-16摘要:许多膏方会用到补品,其中人参的使用率是很高的。大补元气用野山参、移山参,通常补益用园参。所以,在许多补虚膏方中,都会用到人参。随之而来的是一个普遍关心的话题:吃人参了,能不能吃萝卜。
13-01-08摘要:红参250克,阿胶500克,龟板胶500克,是他必用的三味补药,再配上几剂中药,自己动手熬膏,吃上一个冬天。他将健康的身体归功于服用膏方。看过中医后,你可以把中药带回家,在家中自己动手熬制。熬制时,找一个大...
12-12-24摘要:膏是将中药材通过合理配方,制成膏的形式让患者服用的一种中药制型。另一优势是,由药剂师专门熬制,毋须病家煎煮,一料膏方可以一个月乃至两三个月服用,方便了广大群众。原浙江省中医药研究所所长、已故名医潘澄...
12-11-17摘要:可用于起病初期牙龈肿痛,有抗炎、镇痛、止痒作用。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期,有抑菌、抗炎、解毒等作用。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显,有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。 根据牙龈不同情...
12-11-17摘要:专家提醒,秋蟹是难得的美味,但螃蟹性寒,阳虚体质者不宜多吃,以免损害健康。解放军161医院中医科主任吴绪祥诊断,徐先生属于阳虚体质,性寒的螃蟹会加重脾胃虚寒,影响脾胃功能,导致腹泻不止。吴绪祥提醒,...
12-10-11摘要:因人体受到冷空气刺激,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低。脾胃是运化饮食和水谷的脏器,人体消化和吸收功能都靠脾胃完成。脾胃强,则气血生化有常,气...
12-09-19摘要:初秋暑气未消,秋阳余炎,气温仍然较高,但秋季昼热夜凉,天气干燥,燥邪就成了秋天的主要致病因素,燥邪引起的疾病被称为秋燥。干:燥胜则干,燥邪容易伤人津液,出现组织器官缺水,表现为皮肤干燥、皱纹增多、口...
12-09-19摘要:每天我都要用搓身法来保健身体,次数不等。搓身法,顾名思义,就是用手干搓、摩擦身体各部位,达到活络血脉的目的。一开始用搓身法纯属误打误撞:自己从前身体偏胖,总想追求骨感、把一身赘肉消除,就想摩擦生热,...
12-09-07