摘要:除了适当用药外,日常保养更为关键。饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等。平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
11-09-15摘要:此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
11-09-08摘要:近年来,中医养生热如火如荼,养生热一浪高过一浪,各类养生理念和方法五花八门,让人无所适从。面对令人应接不暇、眼花缭乱的养生市场,到底哪种养生方法好呢。但有一点可以肯定,适合自己的才是好的养生方法。笔...
11-08-18摘要:上火症状一:牙疼俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。上火症状二:烂嘴去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。
11-08-10摘要:梳理头发,是每个人每天都在做的事。梳理头发不仅仅使形象整洁美观,同时也是最简便的养生方式之一。身体的病症往往能在梳头时反映出来,针对这些部位正确地梳头,可以起到很好的保健作用。无论男女,经常梳头顶区...
11-06-13摘要:导读:“元气”这个词我们常常听说,可到底什么是“元气”,很多人并不清楚。“我们都知道手术、大出血会大伤元气,心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来,元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’,...
11-06-10摘要:当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头...
11-06-10摘要:局部常规消毒清洗后,将药膏摊于敷料上外敷患处,并用胶布固定。每天外敷一次,连续用药4~5天可愈。该方具有清热解毒、消肿止痛之功效。 新癀片:取新癀片5~10粒,研为细末,用食醋适量,调为稀糊状,外敷...
11-05-12摘要:临床常见慢性盆腔炎、卵巢囊肿,笔者临证中药外敷,常可取效。 药物组成:川椒5克,大茴香5克,乳香3克,没药3克,降香3克,莪术5克,延胡索5克。 此方药有温通香开作用,可软坚化结,活血化瘀,促进...
11-05-10摘要: 你最近是否因为工作繁忙,时常失眠,和以前相比,觉得自己更容易疲劳,照镜子看看,脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现,不妨每天泡些桂圆喝。 桂圆又叫龙眼肉,它甘温味浓,能补益心脾、养...
11-05-05摘要: 敷姜拔罐法 取生姜适量,将其捣烂如泥,敷于患处,进行拔罐,每个部位留罐20分钟。常用于治疗颈肩腰腿痛、头痛、眩晕、失眠、咳嗽、胃痛、腹痛等症。共研为细末,每次取3克,用酒调成糊状,敷于患处...
11-05-03摘要: 看中医处方,有时会发现某中药名后加了炭字,如大蓟炭、大黄炭等。炒炭是中药的一种炮制方法,即将药物炒(或煅)至外部枯黑,内部焦黄,有焦苦味为度。 中药炒炭后,改变了药性,具有以下作用: ...
11-04-27摘要: 研究发现,许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋,改善听力有一定效果,特别是一些补肾中药,疗效更加显著,这正应了中医肾开窍于耳的理论。现介绍如下: 淫羊藿:有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现,本品与...
11-04-26摘要: 肩关节周围炎简称肩周炎,中医称漏肩风、冻结肩,是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致 的慢性损伤性炎症,临床以肩关节内、外粘连,局部疼痛,关...
11-04-25摘要: 中药人参是指植物人参的根,具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效,其实人参周身都是宝,其他部位也具有较高的药用价值。 参芦:是人参的根茎,即主根顶端细长部分,俗称芦头,古代医家认...
11-04-21摘要: 治胃酸过多 吴茱萸、枳壳各10克,乌贼骨、槟榔各12克,黄连5克,水煎服,每日1剂,或共研为细末,每次取5克,每日2次,温开水送服。李祥农 治唇炎 桑白皮、地骨皮、生地、黄芩、麦冬、牛...
11-04-21摘要: 编者按:肺病指肺脏的各种病证,多由外邪侵袭,或痰饮内聚,或肺气肺阴不足所致,亦可因其他脏腑、血脉病证传变而致。陕西省中医院肺病科李耀辉等总结了肺病的常用对药,今起本版将陆续刊出。 当归配杏...
11-04-15摘要: 柳树的枝、叶、花、皮、根,均可入药,柳絮,性凉味甘,可治黄疸、咯血等。柳叶,有清热解毒、利湿消肿之功。柳树皮,有除痰明目、解热镇痛的神奇功效。现介绍民间用柳树治疗疾病的验方: ...
11-04-15摘要:丁香15克,打碎,放入小瓶中,用冷开水浸过药面,约经5小时后呈棕色溶液,用棉签蘸药液涂于口腔溃疡表面,每日6次。野菊花50克,煎取50毫升的浓缩液,涂于患处,每日2~3次。冰片5克,放入两个鸡蛋清混和,涂擦患...
11-04-09摘要: 玫瑰糠疹是一种以斑疹脱屑如糠秕状,四周呈玫瑰色为主的炎症性皮肤病。生地黄20克,赤芍20克,牡丹皮12克,紫草20克,地骨皮20克,白鲜皮20克,蝉蜕12克,枳实6克。上药开水冲泡后,加适量开水熏洗患处,每日...
11-04-09摘要: 众所周知,肝脏是我们身体最大的防御部队,所以如何保护好这支军队,将敌人(细菌、病毒)拦截在城门之外,是个非常重要的问题。那么哪些中草药能为肝脏的健康起到保驾护航作用呢。 党 参、黄芪:可促进...
11-04-08摘要: 肉桂是樟科植物肉桂树的树皮,亦称桂心。具有温补助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之功效,临床用肉桂研末外敷治疗神经性皮炎,疗效颇佳。 方法:取肉桂200克,研为极细末,装入瓶内密封备用。使用时...
11-04-08摘要:腋臭,又名狐臭,是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言,多见于夏季。《本草纲目》中有许多掩盖腋臭方,介绍几则,供患者选用: 密陀僧散:密陀僧适量,择净,研细。先洗净腋下,取药末适量,香麻油适量调匀,...
11-03-10摘要:治呃逆:郁金15克,柴胡10克,枳壳10克,赭石30克,旋覆花10克,甘草3克。水煎,每日一剂,3剂即可治愈。治癫痫抽搐:郁金15克,明矾2克,全蝎5克,石菖蒲、半夏、橘红、茯神、钩藤各10克。水煎,每日一剂,连用1...
11-03-09摘要:天气转热,屋角地面又见潮湿,健脾祛湿是近段时间的饮食主题,今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤,除了有祛湿润燥之效,还能助眠安神、补气抗衰老,是春日非常实用的食疗靓汤。功效:润燥祛湿、安神助眠、抗癌抗衰老。...
11-03-02摘要:但气血两虚者不宜刮痧或拔罐,否则这类人群原本就气血不足,刮痧或拔罐后往往因为出血、出痧,进而加剧气血不足。因此,平常容易疲乏、时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人,都属于气血不足,都不适宜刮...
11-02-23摘要: 高震拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。家庭用罐一般选择真空罐比较合适。在家里拔火罐时,罐口应光滑无破损,也不要太薄,防止把皮肤割伤了。一般留罐10~15分钟,...
11-02-23摘要: 取甘油、甘草酊各50克(将甘草浸于100毫升75%的酒精中,浸泡24小时取汁,即为甘草酊),枣泥30克。将枣泥与甘油、甘草酊混调成糊状,贮 瓶备用。使用时将手足用温水浸泡后擦干,涂以润肤膏。重症者可用刀片刮薄...
11-02-12摘要:鲜枇杷洗净晾干,放入蜂蜜内密封,置于阴凉处,泡至枇杷都脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙,含于咽喉部慢慢咽下,暂不喝水、吃东西。 专 家点评:枇杷既可食用又可入药,与蜂蜜配伍,具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功...
11-02-09摘要:脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的皮肤病。脚气南方较多见。绝大部分患者是先患脚气再感染到手部和其它部位,脚气患病率高的的原因主要有下列几点: 一是足跖部皮肤没有皮脂腺,缺乏能抑制...
11-01-29摘要:仙人掌性寒,味苦,含有三萜、苹果酸、琥珀酸、碳酸钾等成分,具有行气活血、滋补健胃、清热解毒的功效。可治以下疾病: 腱鞘炎:选择一块面积稍大于腱鞘病变部位的仙人掌,除去毛剌,再将一面的表皮层刮掉,敷于...
11-01-29摘要:专家建议,除了靠食疗和护肤品补水外,不妨试试按摩身上的三个“补水”穴。南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌介绍说,“补水”穴位其实就是中医经络里具有补阴作用的一些穴位,其中有三个穴位很常用:太溪...
11-01-29摘要:医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 韭菜根:将韭菜根、叶捣烂取汁,以温开水冲服。取韭菜根适量,用红糖水煎服,可治白带多。
11-01-19摘要:健肺法保持立正姿势,双手掌心向后,俯身擦足3次,再双手掌心向前,俯身擦足3次,反复做10次。
11-01-12摘要:这次,我们为你推荐一些“天然药”,让你安心缓解病痛。 薄荷糖消除堵车焦虑。生活在大城市的人免不了遭受堵车的烦恼,这时可千万别着急上火,吃块薄荷糖或薄荷味的口香糖,也许能平复你的情绪。美国太空总署的研...
11-01-12摘要: 咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。一项健康调查显示,70%的白领人群患有不同程度的“办公病”,其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。在这样的环境中,很...
11-01-08摘要: 坐骨神经痛:食用细盐1斤,炒热后加艾叶1两,用布包好敷患处至盐凉,1日1次,连用5~10天。关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):食用细盐1斤,放锅内炒热,再加葱须,生姜各3钱,一起用布包好,趁热...
11-01-07摘要:闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供血量不足的情况,影响其正常的...
11-01-06摘要:运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,增强肌肉与血管弹性,并能使血液中的胆固醇下降。按内关穴:端坐,将右手按于左手臂内关穴(前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋间),用力按揉30次。然后用左手按揉右臂内关穴30次。...
11-01-06摘要:目前正规的保健酒依据功能可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型,实际的适用人群是有针对性的,如果不对症难免会喝出问题。所以,保健酒不是保险酒,有五类人群尤其要谨慎服用,最好不要服用。 第一是肝...
11-01-05