肩周炎治疗应避免误区

  依赖止痛药  有统计发现，曾发生过急性肩痛的患者中，超过60％选择自己服用止痛药。实际上，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，治标不治本，时间一长反而会引发慢性肩痛。    
  按摩等于治疗  肩痛时，按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要注意的是，不恰当的手法不仅不能缓解疼痛，还会弄巧成拙，甚至造成损伤。
    努力锻炼就能治好  运动疗法非常重要，但不 能过度、盲目地锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的黏连。实际上，病情较轻的肩周炎无须治疗即可自行缓解。
    见好就收  许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。如果不遵循医嘱，凭自己的感觉行事，很容易在短期内反复发作，难以治愈。
  小毛病不用手术  虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守治疗或康复训练来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛需要通过手术才能取得更好的疗效。目前，肩部手术大多采用关节镜治疗，与传统手术相比，创伤少、恢复快。因此，肩关节疼痛发作时，应及时就医。