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“伏针”，即在盛夏三伏天进行针刺以治疗疾病，主要流行于江、浙、沪地区。盛夏三伏的针刺，因三伏天天气炎热，阳气生发，对一些慢性疾病及秋冬季节容易发作的咳嗽、哮喘、风湿性关节炎等症，在此时针刺能起到事半功倍的作用。本法是将传统季节节律与针灸治病相结合，是继子午流注等之后又一特色疗法，针家要重视它，且应使这一独特疗法得以发扬光大。
古代医家根据物候思想，格物致和，认为人的生命活动与自然界一样有周期变化，从而产生了按时选穴，顺时而针的思想。早在黄帝内经《灵枢•岁露论》中提到：“人与天地相参也，与日月相应也。”
清代著名医家叶天士在《叶。氏医案存真类编》中提到：“痹者……久邪与气血混处，取穴颇迟，当此长夏发泄司令。按图针刺，每五日、七日一举，经络气血流行，邪气难以容留。”这说明当时对伏针已经有了完整的认识。
上海近代著名针灸学家李培卿在清末民初正式提出伏针疗法，他认为，伏天气候炎热，腠理开疏，同时借伏天阳气助体内不足阳气，以增强卫外作用，提高疗效。
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚曰为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
2013年6月21日，农历五月十四己酉夏至。夏至后的第三个“庚日”是头伏的第一天。7月13日，农历六月初六庚辰，是头伏第一天，头伏10天。7月23日，农历六月十六庚寅，是二伏第一天，二伏20天。8月7日立秋。立秋后的第一个“庚日”，是三伏的第一天。8月12日，农历七月初六庚戌，是三伏第一天，三伏10天。8月21日，伏天结束。今年的伏天一共40天，即：头伏10天，二伏20天，三伏10天。简而言之，2013年的初伏是7月13日，中伏是7月23日，末伏是8月12日。
三伏天气温高，气压低，湿度大，风速小。同时，也要注意，三伏天是上海乃至江南地区针灸科门诊量全年最高峰时期，患者众多，候诊时间长，天气又闷热，诊疗中一定要注意防止中暑，看病不要急躁，保持一个清凉的好心情。