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在近现代，随着气功的推广，更多的人们开始习练气功，这其中不乏很多知名人士。近代大文豪郭沫若先生，就跟气功颇有因缘。郭沫若20世纪初在日本留学时，由于用脑过多，得了严重的神经衰弱症，整夜睡不着觉，往日过目不忘的记忆力几乎消失殆尽。一日，他在东京的旧书店中偶觅得《王文成公全集》，读到明代大儒王阳明提倡“静坐”法养生健身的故事。于是，他也跟着开始习练静坐法。他坚持在每天早晨起来静坐半小时，结果半个月不到，奇迹就发生了，睡眼大有好转，胃口恢复如常，渐渐地身体康复如初。因此，郭沫若竭力向朋友们推荐“静坐”法。晚年他还考释了著名的气功文物《行气玉佩铭》：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”
伟大爱国者沈钧儒也是一位长寿老人。他数十年如一日的习练气功、十二段锦、易筋经等。沈老汲取各家之长，独创了42个运动式子，分为床上运动和地上运动两部分。每天早晨起床前，沈老先做一套床上运动，起床后再做一套地上运动。晚上睡前，他还重做一套床上运动，然后才入睡。早上的运动由静入动，晚上睡前由动入静。沈老不分寒暑，数十年如一日坚持，无论工作怎么忙碌都挤不掉，甚至与邹韬奋、史良等“救国七君子”在江苏高等法院监狱中，也依然早晚不误。
国画大师刘海粟，年近百岁时仍精神饱满、声音铿锵，保持着青春的活力。刘老健康长寿的原因很多，其中一条就是喜欢运动。刘老早在中年时期，就热衷于打太极拳，练习诸家气功功法。他认为作书画时，一拿起笔来，感情全部倾注到笔端，静虑凝神，心不外驰，便体会到气功的奥妙。他说，凡事“要放得下、睡得着、吃得下、拉得出”。作画、作书法，什么烦恼都忘了也像做气功运动。刘老对气功的理解深刻，并将其运用到艺术创作和日常生活中，随时随地都在习练气功，可谓是掌握了气功真谛。
“神奇”的气功其实并不神秘，诸多名人通过持之以恒的习练气功，获得了健康长寿，以及事业丰收。气功锻炼，除了掌握必要的身心调摄技术之外，最重要的还需要有“三心”：信心、决心、恒心。晋代道学家葛洪葛仙翁说：养生之道非道也，在闻道难；非闻道难，行之难；非行之难，持之难。愿大家能够学习名人们持守气功养生之道的精神，收获自己的健康和成就。