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(2)冬虫夏草炖胎盘:冬虫夏草10g,鲜胎盘1个。胎盘洗净,与冬虫夏草放炖盅内,加清水适量,隔水炖2小时后即可食用。可常服。
(3)芡实粥:芡实50g,大米100g,油盐适量。芡实、大米同煲粥,至芡实烂熟,加油、盐调味,分次服食,宜长期服用。
(4)芡实核桃粥:芡实30g,核桃仁20g,红枣10枚,大米50g。以上各味与大米同煮成粥,分次服食,可常服。