治疗经行不寐的简易疗法有哪些？

　　经行不寐是指平时睡眠正常，而每值月经来潮前后或经期出现失眠，甚则通宵不能入睡，经净后逐渐恢复正常的一种病症。以下方药简便有效，可斟酌选用。

　　(1)中成药

　　①养血安神片，每服5片，日服3次(适用于血虚不寐者)。

　　②朱砂安神丸，每服9克，日服2次(适用于心虚胆怯者)。

　　③补心丸，每服9克，日服2次(适用于心阴不足者)。

　　④龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次(适用于肝火旺者)。

　　⑤五味子糖浆，每服10毫升，日服3次(适用于各型失寐患者)。

　　(2)简便验方

　　①炒枣仁30克，白芍、远志各12克。水煎服(适用于心肝血虚者)。

　　②炒枣仁30克，白芍12克，人参、当归、玉竹各10克。水煎服(适用于气阴两亏者)。

　　③人参6克，石菖蒲12克，龙齿15克，朱砂(冲服)0.3克。水煎服(适用于各型失眠患者)。

　　④合欢花、夜交藤各30克，山栀子15克。水煎服(适用于肝经郁热者)。

　　⑤炒枣仁10克，琥珀1克。共为细末，睡前水冲服(各型患者均可使用)。

　　(3)饮食疗法

　　①酸枣仁、柏子仁各24克。水煎代茶饮。发作时每日1剂(各型患者均可使用)。

　　②人参30克，远志、石菖蒲各40克，柏子仁、茯苓各20克，朱砂10克，黄酒1500毫升。煮数沸后再浸1周去渣，每服30毫升，日服2次(适用于心虚胆怯者)。

　　③枸杞子45克，酸枣仁30克，五味子25克，香橼、何首乌各20克，大枣15枚，黄酒1 500毫升。用法同上(适用于心肝血虚者)

　　(4)针灸疗法

　　①体穴：神门、内关、足三里、心俞、脾俞、肾俞、三阴交。每次取3～4穴针刺，或艾灸。

　　②耳穴：皮质下、枕、脑点、心、肾、神门。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。