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拍打疗法要有一个拍子，这个拍子可用16#～24#的钢丝制成，也可用木板制成 ，需一头大一头小，左右用棉花包裹扎实，再用绷带或布条缠绕牢固，外表用胶布包扎粘牢，做成长约35厘米的钢丝拍子，拍子头呈椭圆形，宽约9cm，厚约4cm，柄部呈圆柱形，直径约3cm。用时用手握拍柄，借腕力进行弹打，不用臂力，前臂只起支持手腕上下移动的作用。要有节奏进行拍打，用力大小以病人所能耐受、感觉舒适为度。拍打开始由轻到重，逐渐加重，到拍打快要结束时，再在某些重点部位进行重拍。拍打操作的顺序，一般是先从背部正中线开始，然后依次拍打夹脊两傍的侧线、上肢，最后拍打下肢。从近端拍向远端，从左肢拍向右肢，从肢体的前侧向后侧拍打，由内侧向外侧，每一侧面反复拍打3～5遍，只顺打不逆打。用直立位拍打下肢，用扶立位拍打腰背及下肢后面，用弓箭位拍打腰背及下肢，用坐位拍打上肢及肩部，用俯卧位拍打腰背及下肢后侧面，用侧卧位拍打下肢外侧面，用仰卧位拍打下肢前面。当然并非须完全拘于体位，只要能达到目的即可。
另外，拍打法尚需注意：在拍打前排尽大小便，休息10分钟左右，脱去外衣，一般由家人或医生进行。对疮疖痈疽、红肿胀痛、全身发烧或有急性传染病、急性炎症、心力衰竭、癫痫发作、结核病、肿瘤、各种出血性疾病及妊娠妇女均不适应。
还有一种按摩方法叫做气功按摩减肥方法，与前者有着明显的不同。
它是将气功师的发功及按摩师的手腕，二者有机的结合，使减肥效果更添疗效。
气功按摩法是指在应用按摩手法进行治疗的同时，结合医生和患者呼吸动作进行疾病治疗的一种方法，简便易学，容易掌握。
气功按摩减肥的方法是，施术者将拇指、掌根或者手掌，按压在患者的某个部位或穴位上，然后让患者作腹式呼吸。当呼气的时候，施术者也随之呼气，在呼气的同时操作的手法适当用力或进行弹拔，而吸气的时候，手法可稍放松，如此反复进行操作治疗，直至病人施术部位有发热或者感到直向远端放散为止。
常用气功按摩减肥法，无痛苦，有利于改善心肺功能，多数病人均可试用。