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【摘要】 目的：了解职业女性的心理健康状况，促进职业女性心理健康的改进。方法：采用心理健康测试量表（SCL-90）整群随机抽取新乡市5类职业946名女性进行现状调查。结果：职业女性存在不同程度的心理问题，常见的心理问题为躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等，中度及以上心理问题发生率为21.2%。结论：职业女性心理健康问题至关重要，应引起足够重视，对其进行早期干预。
【关键词】 心理健康；职业女性；现状；对策
职业女性，作为女性中文化层次较高的群体，如果仅仅从身体疾患的角度看，职业女性患各种严重躯体疾病的确不多，但从心理健康的角度来看职业女性群体，可能情况会大不一样。近年来，职业女性心理障碍、亚健康发生率普遍增高，因此而导致的问题行为也表现得比较突出。本文拟对职业女性心理健康现状及问题行为进行分析。
1 对象和方法
1.1 对象
根据分层抽样法，随机抽取新乡市 3个年龄段5个职业人群为研究对象，职业：教师、医务人员、工人、机关干部、服务人员；年龄20~50岁。获得有效问卷946份。
1.2 方法
1.2.1 测试工具
心理健康状况自评量表（SCL- 90），共90个条目，按1~5级评分，包括躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、神经病性9个分量表。
1.2.2 测试方法
整个测试过程由受训人员统一指导，采用自测的方式进行，要求职业女性按照指导语作答，数据通过SPSS 11.0软件处理。
2 结果与分析
2.1 职业女性心理健康水平
表1所示，职业女性在SCL- 90各因子均分均明显高于全国常模，尤其体现在强迫、人际关系、抑郁、焦虑和偏执因子中，表明职业女性的心理健康水平相对较差。表1 职业女性SCL-90症状因子均分与全国常模的比较 （略）
2.2 造成职业女性心理健康的主要原因
2.2.1 角色冲突产生的压力
随着社会发展和妇女的解放，女性的生活内容、生活范围发生了极大的变化，现代女性完全打破了传统妇女只承担家庭角色的习俗，她们除家庭角色外，还走入了社会，担负起了众多的社会角色，这一方面大大地扩展了现代女性生活的内容和范围；另一方面亦给女性带来了很大的压力，从而对女性的身心素质水平提出了更高的要求。面对角色冲突的困扰，为保障家庭、社会需要和自我心态平衡，愈来愈多的女性将“事业和家庭两不误”的完美角色作为自己的追求目标，在事业与家庭、社会角色和家庭角色面前，女性的选择倾向往往是“两全其美”。但在我国现有的社会条件下，任何一种“完美”的追求都意味着很大的付出，对女性尤为如此。于是我们看到，许多女性为此平添了许多沉重的压力，增强了对角色冲突的主观感受，处在工作和家庭“双肩挑”而带来的身心交瘁、内外交困、自责内疚和不安的困境中，女性的身心健康受到了极大伤害。
2.2.2 职业要求与个人能力的冲突
随着全面实施岗位聘任制，竞争上岗、末位淘汰等给职业女性带来了前所未有的压力。面对全新的理念和实践，职业女性普遍感到困惑茫然，感到不适应，为了避免被淘汰出局，大家需要不断学习，自我“充电”、“加压”，职业素质的要求不断提高而个人能力一时难以适应便会导致焦虑感；另外，随着人事制度的改革，岗位评聘分开与竞争上岗还造成了职业不安全感；在考核评优、职务职称晋升中由于相关法规政策不配套，缺乏监督机制，以致出现诸多不公正现象导致挫折感；部分职业女性家庭面临着子女就业、爱人下岗及父母年老体弱需要照顾等实际困难导致压力感。
2.2.3 过高期望值产生的压力
不少职业女性事业心较强，对自己的期望较高。但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。于是怨天尤人，无法接受现实，以致出现心理障碍。
2.3 职业女性心理健康的主要症状
有心理障碍的职业女性往往表现出自卑气馁、心情郁闷、怨天尤人、喜怒无常、冷漠无情等征状，精神抑郁不振、嫉妒情绪突出；不能以积极的心态对待工作和生活中遇到的各类问题，同事之间的关系紧张、爱发脾气、焦虑程度偏高；不善于客观地评价自己和别人，往往只看到自己的优点和别人的缺点，正人不正己、责人不责己、苛人不苛己；不能理解自身价值，自我调适能力差，容易将工作和生活中的负面情绪带入到人际交往之中；在工作中缺乏独创性，较难适应工作环境。而这些心理问题严重时又会带来躯体的症状和疾病。例如，由心理因素而引起的偏头痛、睡眠障碍、神经官能症、消化性溃疡、哮喘、糖尿病等（见表2）。表2 职业女性心理健康的主要症状（略）
3 讨论
3.1 正确的自我认识
心理学研究发现，过高估计自己或是过低估计自己，都会使人丧失适合自我发展和成功的机会。因此，要学会从多方面、多途径了解自己，要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解所带来的误差；要坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点；要实事求是地制定自己的奋斗目标，尽可能使自己的理想与自身的能力和生活现实接近；要敢于承认差距，善于学习他人，扬长避短，提高自己，避免陷入嫉妒的泥潭。
3.2 提高心理调节能力
积极稳定的情绪、乐观的人生态度是职业女性心理健康的重要标志，也是促进职业女性心理健康的重要条件。职业女性要保持良好的心理状态，必须学会适时适度地调节好自己的心态与情绪。在目前体制改革的竞争中，要充分认识到，优胜劣汰是社会发展的必然趋势，只有正视现实，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感。
3.3 建立良好的人际关系
人际关系良好是成功的重要条件，也是心理健康的重要标准。当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时，就会减轻挫折反应的强度，增加对挫折的承受力和适应性。因此，要增强团体意识，努力营造宽松民主的氛围与和谐的人际关系，培植人与人之间的诚信，让每一位职业女性都能在单位里体会到温馨与关怀。
【参考文献】
［1］宋专茂.心理健康测量［M］.广州：暨南大学出版社，2001：280-287.
［2］冯 媛.妇女研究论丛［J］.现实问题研究，2000，2：23-25.
［3］郑 欣，李 源.职业女性的心理健康与调适［J］.山东工会管理干部学院学报，2003，3（9）：
作者单位：1.新乡医学院体育教学部，河南 新乡 453003；2.长垣县人民医院脑外科