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【关键词】 青少年 心理健康 对策
随着现代医学模式发展,人们对健康有了新的认识,世界卫生组织提出“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应功能的完好状态而不仅仅是没有病”。心理健康是指以积极有效的心理活动,平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会环境保持良好的适应状态。
青少年是人类的花朵,是一个从幼稚走向成熟的过渡时期,是一个充满活力,朝气蓬勃的时期,是一个开始从家庭迈向社会的转折时期,同时也是一个变化巨大、面临多种困扰和危机的时期。据北大精神卫生研究所王玉凤教授介绍,我国17岁以下未成年人约3.4亿,保守估计,有各类学习、情绪、行为障碍者约3 000万人。其中中、小学生心理障碍患病率21.6%至32.0%,突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应性方面等问题。大学生中16.0%至25.4%有心理障碍,以焦虑不安、神经衰弱、强迫症、网络使用问题等为主。随着经济的快速发展,人们的生活节奏加快,社会竞争加剧,导致人们生存的各种压力不断增多,青少年的心理健康问题也在不断增加。青少年心理健康不但影响个人身心健康,还关系到家庭和社会。面对青少年心理健康问题的严峻性,呼吁全社会共同来关注,希望家庭、学校、医疗卫生部门、政府共同参与,高度重视青少年心理健康问题,这样才能保证青少年健康成长,提高全民素质,构建和谐社会,全面促进经济快速发展。现将有关问题、建议和设想分析如下,希望有关部门共同商定,研究出一套切实可行,行之有效的青少年心理健康教育方案。
1 青少年心理健康存在的主要问题
1.1 学习问题
学习困难,考试焦虑,考试舞弊,厌学、逃学,甚至造成自杀或暴力事件问题。在期中、期末、中考、高考时期尤为突出。
1.2 情绪问题
焦虑障碍、强迫症状,抑郁,易冲动,敌对,偏执,脆弱,严重导致自杀和扩大自杀。
1.3 人际社交问题
社交恐惧,敏感多疑,嫉妒,孤独,怨恨,交流障碍,家庭关系紧张,适应问题,自卑,人格改变,厌倦生活。
1.4 不良嗜好和行为
吸烟、饮酒、吸毒、盗窃、出走、叛逆行为,校园和家庭暴力,反社会行为。
1.5 性心理困惑
性生理和心理无知(遗精、性梦、月经等知识),性幻想,偷看黄色录像,早恋,过早性行为,乱伦,强奸,自残等问题。
1.6 网络成瘾
沉迷网络聊天,沉迷电子游戏,网恋,沉迷色情网站,虚拟婚姻和性爱,模仿暴力,病理性赌博,导致学习、生活、工作、人格等方面出现问题,严重发生暴力、自杀、社会犯罪。
1.7 躯体化症状
失眠,健忘,注意力不集中,头晕,头痛,烦躁,易怒,心慌,胸闷,紧张,郁闷,记忆力减退。
1.8 自杀
中国网今年公布了“自杀已成为中国青少年第一心理问题”,有关调查数据显示,约19%的儿童少年害怕受到惩罚而想自杀,18%患有心理疾病而诱发自杀。
2 青少年心理健康问题产生的原因
2.1 家庭教育问题
中国网做过调查统计,认为中国的青少年的心理问题中有70%～80%由家庭问题造成。主要有教育方法方式存在问题,过分溺爱,或简单粗暴;父母与孩子之间沟通缺乏;离异现象增多;价值观变化(如用金钱、物质代替教育);父母教育培养孩子的观念不良(期望过高,要求过严)。中国教育网调查研究认为主要体现在以下四个方面:(1)工作忙,忽略对孩子的正确引导;(2)“望子成龙”心切,额外施加压力;(3)过分关心,纵容;(4)对孩子评价失度,没有一分为二评价。
2.2 学校教育问题
追求升学率,造成学生学习压力过大;教师评价学生以分数高低,学习好坏作为唯一标准;素质教育师资素质偏低,无法正常开展适合青少年健康成长的教育方法;师生沟通平台缺乏;忽视生理健康和心理健康知识教育;学校没有专业水平较高的心理咨询平台和师资。
2.3 社会环境问题
2.3.1 社会对青少年心理健康重视不够,缺乏宣传和普及教育,大多数人即使发现青少年有心理问题,受观念影响,也不敢及时咨询和治疗。
2.3.2 教育和医疗卫生部门,培养心理咨询与心理治疗专业人才远远满足不了青少年心理健康需要,大多数医疗机构没有开设心理治疗门诊,学校没有心理咨询室,专业人才严重缺乏。
2.3.3 经济快速发展,追求金钱和名利观打破传统家庭“经济共同体+生育合作社”的稳定状态,加上情感需要层次变化,离婚增多,造成青少年对社会大环境的困惑。
2.3.4 电子游戏和网络管理不到位,许多商家被利益所驱,竟然纵容、收留、诱导青少年玩游戏,造成上网成瘾。
2.3.5 社会环境中缺乏青少年心理问题倾诉的平台,没有开设大众心理健康咨询热线电话,能为心理健康服务的专业化咨询人才严重不足,使青少年心理健康问题得不到及时纠正和治疗,大医院较少开设心理科,学校没有规范的心理咨询室,精神病专科医院有心理咨询和治疗门诊,但不是很符合青少年心理需求;社会办的心理咨询机构也是专业人才缺乏,费用无法满足大众健康需要,并且管理不规范。
3 建议和对策
3.1 政府投入经费,委托专业机构开展一次中小学心理健康状况普查,摸清情况,研究对策。
3.2 各地市政府成立一个青少年心理健康教育工作管理部门,协调教育,卫生、妇联、共青团共同参与心理健康教育工作,开设一条咨询求助热线(免费),帮助解决青少年心理健康问题。
3.3 加大投入,鼓励培养心理咨询和心理治疗专业人才,使“三乙”以上医院有心理治疗门诊和正规学校有心理健康咨询室。
3.4 各地市教育系统,建立一个“家庭学校学生联系卡”,加强学校与家庭沟通,一个月反馈一次问题,一学期开展两次家长座谈会,真正做到关心和培养青少年健康成长。
3.5 加大宣传力度,一方面在新闻媒体(如电视,各大报纸)上宣传心理健康有关知识,另一方面请专家定期做专题讲座,这样可以提高全民对青少年心理健康问题的认识。
3.6 建议各地市政府投入资金,建立一个上规模、上档次的心理卫生中心,招聘专业人才,一方面,开展心理咨询,心理治疗业务,另一方面可以培训专业化人才,定期为中小学培养心理健康咨询人才,而且还可以创办一个“心理卫生”科普杂志,普及心理健康知识,提高全民素质。
3.7 有条件的地市要建一个规模大、项目齐备的公益性活动场所,为青少年提供健康成长的活动空间。
3.8 发现青少年有心理健康问题要正确对待,及时到心理咨询机构和心理治疗门诊就诊。
作者单位：1.福建省长乐市精神病医院，福建 长乐 350200；2.福建省莆田市慈康医院