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【关键词】 阻塞性 睡眠 呼吸暂停综合征 护理
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是指因呼吸道病变引起成人7小时的夜间睡眠时间内至少30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上，或每小时呼吸暂停平均次数大于5次。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，不仅影响患者的休息、生活、工作，严重者可并发如高血压、心律失常、智力低下等人体多系统的病理改变［1］。
1 心理护理
结合患者个体，与其讨论阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病原因（各种原因造成的咽喉狭窄、肥胖、内分泌紊乱、老年期的组织松弛等），对健康的危害（长期缺氧引起肺功能低下、心律失常、记忆力下降等），帮助患者找出其现存的健康问题，改变其认为只是睡眠时打鼾而已的错误看法，使其正确认识自身疾病，使患者积极配合治疗。
2 睡眠诱导
夜间保持病室安静，空气新鲜，温、湿度适宜。患者术前紧张，可安慰患者，术后咽痛，可让其听音乐，看杂志等转移注意力，必要时给予止痛剂、镇静剂。帮助患者采取舒适卧位。
3 病情观察
夜间观察患者的睡眠情况，呼吸暂停的时间、频率，鼾声的大小，对憋气时间长、紫绀明显者，可将其叫醒，嘱深呼吸几次，减轻缺氧症状。询问患者白天感觉，口干、气促、心慌等症状是否改善。
4 出院指导
患者多较肥胖，有些是高血压、高血脂患者，饮食应为高蛋白、低脂、低盐、丰富维生素、清淡易消化食物。宜少量多餐，戒烟酒，减轻体重。适当参加体育锻炼，增强体质。
5 预防措施
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者白天易嗜睡，精力不集中，不宜从事驾驶、高空作业等危险工作或十分精细操作，避免引起事故或差错。尽量避免白天过度疲劳而引起夜间睡眠过深，睡前勿食刺激性食物，忌服镇静剂或安眠药，以免加重阻塞症状，睡眠时，房间安静，通风良好，入睡姿势宜多侧卧或俯卧，可在睡衣背部缝一个布球，减少仰卧的机会［2］。
【参考文献】
［1］ 田勇泉.耳鼻咽喉-头颈外科学［M］.第六版.北京：人民卫生出版社，2004：177-178.
［2］ 许复贞.五官科护理［M］.北京：高等教育出版社，2005：106-108.
作者单位：黑龙江省哈尔滨市第一医院，黑龙江 哈尔滨 150010