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【摘要】 目的 探讨景观疗养及其在亚健康人群疗养中所起的作用。让疗养员通过对自然景观、现代人造景观的观赏，对异地人文景观的接触了解，更重要的是对疗养院内部人文景观、环境景观的适应与交融，更好地愉悦身心，提高治疗效果。方法 利用观赏景观、融入景观与语言交流相结合所形成的景观疗养学，以其独特的方式对疗养员进行心理及身体康复。结果 景观疗养后, 亚健康人群情绪乐观,精神振奋,心绪平静，通达开阔，情感得到充分交流,情景交融，社会身份再认定清晰合理。结论 景观疗养是一种心理治疗与调解的过程,观赏景观、融入景观与语言交流相结合所形成的景观疗养学以其独特的方式调节机体的免疫力,在疗养实践工作中起到其他方法无法替代的的作用。
【关键词】 景观疗养; 亚健康; 作用
景观疗养对人的医疗作用主要是心理作用,美丽的自然景观通过视觉给人以美的享受,现代的人造景观给人以知识与科技的震撼，丰富而多样的异地人文景观开阔人的视野。亚健康疗养员与疗养院内部及周边城市的人文景观、环境景观及青山绿水的适应与交融使疗养更加贴近生活，融入生活，使亚健康人员走出寂寞、振奋精神、开阔视野。将景观疗养和心理治疗相结合,形成的景观心理学和独特的景观心理疗法,在疗养实践工作中起到了很好的效果,提高了亚健康人员的心理康复标准,以及达到治疗目的。
1 景观疗养的内容
现代景观疗养中景观的内容不仅是单指青山绿水的自然风景，还包括疗养地的风土人情、疗养地城市建筑、城市雕塑等人文景观以及疗养院工作人员的风貌、疗养员居住环境等疗养院文化景观。
2 景观疗养的作用
2.1 净化心灵、调解情绪、陶冶情操
景观疗养中首要的是让人感到美的享受。自然界中青山碧水、日月星辰、花鸟鱼虫等自然景观向人们展开一幅幅美丽的图画,它们集自然美之大全。美丽的自然景观,淳朴无华、生动自然, 欣赏时使人心旷神怡，精神上会得到享受,心灵上会受到一次美的熏陶。同时使人们产生回归自然,与自然融为一体的感觉，久居城市产生的浮躁与喧嚣得以沉淀，郁闷的情绪得以释放，从而进一步调节机体的免疫系统，对亚健康人群起到治疗作用。
2.2 振奋精神、激发灵感
景观疗养中现代建筑等人造景观或古典静怡，或现代夸张，给人以知识与科技的震撼，自然景观中惊天的电闪雷鸣、狂风暴雨、惊涛拍岸、喷泉冲天、瀑布飞溅使观者感觉到大自然的伟大和张弛有度，两者对比使人感受到在人类与自然的相容相争中，人类在不断发展与进步，而自然界依旧神秘而强大，此情此景有振奋精神的作用,使人的心灵产生震撼。自然美景静时静得出奇，动时动的浩瀚，它们与现代建筑等人造景观一起，用视觉的电波激荡人们脑海中的琴弦,使人与之产生共鸣，激发出灵感。
2.3 心胸开阔、融入生活
丰富而多样的异地人文景观使人在与当地人们交流的同时，了解了风土人情，开阔了人们的视野。亚健康人群常年因为工作忙碌等原因，无暇工作环境之外的城市环境，没有与风土人情较长时间充分接触。通过疗养，这些异地人文景观冲击人们墨守成规近乎僵木的大脑，与蓝天、高山等自然景观交融在一起，使人心胸开阔，有如隔世之感。再加上老年疗养员在与疗养院内部工作人员的接触中，通过他们从生活到医疗细心周到的服务，以及疗养院安静、优美、舒适的居住环境，使人远离喧嚣，犹如置身于世外桃源。亚健康人群容易产生悲观、失落、抑郁、孤独等心理问题。通过对自然景观的观赏，人文景观的了解，居住环境景观的适应，以及与医护人员、其他疗养员之间的相互沟通，使疗养员的情感得到充分交流，情绪得到充分的释放，情景交融，使疗养更加贴近生活，融入生活，使疗养员走出疾病的困扰。
2.4 其他
自然环境中阳光、海风、负氧离子等疗养因子对人体调节免疫作用非常重要，欣赏美景的同时，疗养员沐浴在自然界这个天然理疗场所不知不觉之中得到治疗作用。
3 景观疗养的实施及效果
3.1 入院宣教
从疗养员入院与工作人员接触的第一面、说的第一句话开始展开。耐心细致的入院宣教，全面系统的整体护理，处处体现的是疗养院工作人员的精神风貌，它与疗养院优美、安静、舒适的院区环境一起构成了疗养院的文化景观。风景好，更要服务周到，服务是景观疗养中的重中之重，是定盘星，方向标。工作人员的良好素质、精湛医术、乐观精神是贯串疗养始终的核心。只有工作人员的综合素质过硬，才能达到景观疗养的预期目的。
3.2 城市观光、景点旅游
首先做好参观前准备，向疗养员介绍将要参观景点的特点,介绍景观的优美之处及文化背景,激发疗养员的观赏愿望。并在景观前通过谈话调节疗养员的认知状态,使疗养员情绪乐观,以期达到最好的景观心理治疗效果。观赏景观前要介绍注意事项,严防意外事故发生,选择疗养适应证,对不适合外出观景的疗养员做好耐心的解释工作。在准备阶段应教会疗养员如何进行景观疗养，使疗养员明了自然之道亦是人生之道。观赏自然景观及城市景观时医护人员应和导游互相配合,在具体的景观处向疗养员具体介绍景观的特点，可以穿插一些相应的诗词歌赋和历史典故,引起疗养员的注意,激发疗养员的兴趣。观赏景观时以组织集体观赏为益,自然美景中有人的活动可以使美景更加生动活泼,另外,集体观景时欢乐的情绪互相感染,增加疗养员之间的相互沟通与交流，可以产生更好的心理治疗及心理调解效果。同时可以组织拍照、摄影、吟诗、唱歌、讲故事等活动,以活跃观景时的气氛,加强欢乐气氛，增强对景观的认知,以便形成精神上长久稳定的愉悦感,并为景观疗养的后续效应做准备。医护人员应通过解说和巧妙的组织以及情绪的鼓动把景观疗养推向高潮。同时,医护人员要密切观察疗养员的生理和心理反应,观察疗养员的表情动作,及时、有效、适时、适地的解决疗养员出现的心理及身体问题。疗养员年龄偏高，观光游览过程中谨防意外发生。
3.3 观后座谈、强化效果
每次观景结束后,要组织疗养员回忆观景时的情景,讨论观景时的感受,观看拍摄的相片及录像。其后医护人员应该做一个总结性的发言,以激发疗养员更高的景观审美欲望,更丰富的情感交流及更高雅的审美趣味,以巩固景观的疗养效果。画龙点睛，强调自然之道亦是人生之道，高山流水、海阔天空，豁达人生才是人生佳境。从而激发疗养员对人生更高境界的追求，使景观疗养达到其他治疗无法替代的预期效果，并使这种效果延续到亚健康人员今后的生活，从而达到治疗作用。