广州某高校学生夜晚课余活动现况调查

【关键词】  日常生活活动；睡眠；娱乐；学生

　　丰富多彩的课余生活是大学生活的重要组成部分，其中夜晚课余活动占很大部分，对大学生的学业和身心健康有着直接影响。为了解地处广州市中心地带、港澳台和华侨学生占50％以上的高校学生夜晚课余活动情况，以便学校今后更有针对性地引导学生提高自我管理能力，促进大学生健康成长提供一定的科学依据，笔者于2006年10月至11月对广州某高校1 419名在校生的夜晚课余活动情况进行了调查，报道如下。

　　1对象与方法

　　1.1对象以广州市某高校1 419名在校生为调查对象，其中男生612名，女生807名；内招生622名，外招生（港澳台学生、华侨生和其他留学生）797名。

　　1.2方法采用流行病学现况调查方法，由统一培训的调查员到班级教室或宿舍发放问卷，要求当场填写并立即收回。问卷内容包括基本情况和大学生夜晚课余活动时间、内容、地点和消费金额，活动内容包括休息、学习、娱乐和人际交往4个方面。共发出1 500份问卷，收回有效问卷1 419份,有效率为94.6%。原始数据用SPSS 11.5软件建立数据库并进行t检验、方差分析和χ2检验等统计学分析。

　　2结果

　　2.1大学生夜晚睡眠情况被调查大学生夜晚平均睡眠时间为(7.5±1.4)h。25%的大学生0：00以前睡觉，25%的大学生1：00以后睡觉，50%的大学生在0：00-1：00之间睡觉；早上25%的大学生7：00以前起床，25%的大学生9：00以后起床，50%的大学生在7：00-9：00之间起床。非医药专业和医药专业学生平均睡眠时间分别为(7.8±1.5)h和(7.2±1.2)h；不同年级学生中，五年级学生夜晚平均睡眠时间最短。见表1。

　　表1广州某高校不同年级大学生夜晚平均睡眠时间（略）

　　注：本项目调查人数缺失58人；F=5.91，P＜0.01。

　　此外，该校每晚平均有11.4%的大学生通宵不睡。表现为星期一通宵率（6.2%）最低，星期三通宵率（15.3%）最高，差异有统计学意义（χ2=13.21，P=0.010）。

　　2.2大学生夜晚课余活动内容该校大学生夜晚除睡觉外，参与最多的前5项课余活动依次是上网、自习、用餐、与同学或朋友聊天以及看影视剧，活动地点主要在宿舍。23:00～1:00有40.7％的大学生在上网，16.0％的学生在自习，11.0％的学生在看影视剧，10.2％的学生聊天，8.0%的学生玩计算机游戏；1:00以后仍有7.9％和3.2％的大学生在上网和看影视剧。进一步分析显示，23：00以后高年级（三～五年级）学生上网率比低年级（一、二年级）学生高，外招生上网率比内招生高，见表2，3。

　　表2广州某高校低年级和高年级大学生夜晚不同时段上网率比较（略）

　　注：()内数字为百分率/%。

　　表3广州某高校内招生和外招生夜晚不同时段上网率比较（略）

　　注：()内数字为百分率/%。

　　3讨论

　　被调查大学生夜晚平均睡眠时间为7.5 h，基本达到了人体所需。但25%的大学生1：00以后才睡觉，25%9：00以后才起床，这都打乱了人体正常的生物节律，不利于身心健康。低年级学生由于课程相对轻松，23：00以后上网率也较低，因此其夜晚平均睡眠时间稍长。另外，每晚平均有11.4%的大学生通宵上网和看影视剧等，特别是有较多人将星期三晚上当作一周的中期放松时间，通宵率较高。网络是一种工具，也是一门技术，可以供大学生娱乐，也能辅助其学习，已经成为当代大学生日常学习、生活的重要组成部分。本次调查结果显示，上网、看影视剧和玩计算机游戏是该校大学生夜晚主要的娱乐活动。女生喜欢上网聊天，男生喜欢玩计算机游戏。调查还显示，23：00以后高年级学生上网率明显高于低年级，这与谭三勤等［1］的研究结果一致，可能与高年级学生适应了大学环境和学习方式,学习压力相对较小有关，而且高年级学生也经常需要在网络上查询资料帮助其专业课程的学习和毕业论文的写作。由于目前国内就业形式严峻，内招生在专业学习方面更努力；外招生压力相对较小，空闲时间较多，他们也经常利用网络与家人联系，所以外招生上网率较高。该校地处广州市区繁华地段，学校周围环境复杂，所以部分学生选择晚上在宿舍看影视剧作为一种休闲娱乐，安全方便且花费不多。处于转型期的大学生经常因为学习压力、就业压力、情感问题和经济困难等感到烦恼［2］，更迫切需要与别人沟通交流，所以部分学生晚上喜欢与同学或朋友聊天，帮助舒缓压力，同时增进同学间的情谊。针对大学生夜晚课余活动情况，建议学校有效引导，促使大学生加强自我管理。要合理安排时间，规律作息，特别是大学生通宵玩乐的现象比较普遍［3-4］,必须予以禁止,以保证身体得到充分的休息。过度上网容易造成网络成瘾，出现视力减退、烦躁不安等一系列生理、心理症状，甚至患上“信息焦虑综合征”［5］，多人联机玩游戏可诱发癫痫发作［6］，这些都需要引起学生和师长的注意，指导大学生适量上网，正确使用网络。另外，调查还显示，该校只有8.2%的学生在晚上参加体育锻炼，可见目前大学生课余生活方式多以静态为主,参加体育锻炼的时间较少，与其他相关研究一致［7-8］。晚上相对空闲，应倡导大学生多锻炼身体，可提高睡眠质量［9］，促进自己的身心健康。(致谢: 暨南大学医学院临床医学专业2002级陈文兴、蒋晶、刘方以、张凯翔、林浩霆5位同学参加了部分调研工作,谨致谢意！)

【参考文献】
  　　［1］谭三勤,李增庆,曾腊初，等.大学生病理性互联网使用情况的流行病学调查.中国学校卫生，2005,26(1):20-21.

　　［2］吴雅文.大学生生活价值观的多视角研究. 肇庆学院学报，2004,25(4):55-58.

　　［3］李广宇,张宝荣,张会来，等.大学生健康危险行为调查.体育学刊，2003,10(5):30-32.

　　［4］胡利人,孔丹莉,陈观进，等.某医学院学生健康危害行为描述性研究.中国学校卫生，2002,23(1):20-21.

　　［5］刘琪，张平，李瑞普，等.网络成瘾对大学生身心健康影响.医药论坛杂志，2006,27(15)：18-19.

　　［6］Chuang YC. Massively multiplayer online role-playing game-induced seizures:A neglected health problem in internet addiction. Cyberpsychol Behav，2006,9(4):451-456.

　　［7］朱海莲.高职院校大学生的生活习惯与健康教育研究.经济与社会发展，2005,3(10):215-218.

　　［8］李江,吴宝利.大学生课余时间支配与身体素质状况调查研究.北京农学院学报，2003,8(1):53-55.

　　［9］李燕芬，李廷杰，邹宇华，等.广东药学院373名大学生睡眠质量及相关因素分析.中国学校卫生，2004,25(6):649-650.

作者单位：暨南大学医学院医学心理学与行为科学教研室，广东广州510632。