点击显示 收起
在提倡优生优育、人们生活质量不断提高的今天，做好产妇产后的健康教育是极其重要的，也是必要的一件事情。实践证明，实施良好的健康教育，能避免产妇由于产后尿潴留引起的产后出血，母乳喂养不当引起的乳头皲裂、奶水不足、奶汁淤积导致的奶胀，产妇饮食不当所致的便秘、腹泻及新生儿消化不良，产妇出院后由于婴儿脐部护理不当而引发感染等不良现象，使产妇保持愉快轻松的心情，有利于身体的恢复。
1 健康教育方式
健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，目的是促进产妇康复，保证母婴健康，减少产褥期并发症。我们进行健康教育的方式不能一概而论，应根据产妇的文化、素质、家庭背景，运用通俗易懂的语言，在心理、生理、理论及技术方面对产妇及其家属一起加以辅导。平时要注意信息的反馈，及时了解产妇对健康教育内容的掌握情况。利用每天查房、护理、治疗的时间，反复提问讲解过的相关知识，针对不同的情况，补充教育，以提高健康教育的效果。
2 健康教育内容
(1)帮助产妇理解产后小便的重要性。产妇经历了生产的全过程,精力与体力均有不同程度地消耗，以及会阴伤口的疼痛，有些产妇因此未能及时排空膀胱而致宫缩不良引起产后出血，我们应及时指导、督促产妇产后排空小便，并说明产后小便的重要性，以取得产妇的积极配合。(2)母乳喂养的指导。向产妇及家属宣传母乳喂养的好处，婴儿方面：①营养/生长适宜；②免疫和预防过敏；③牙齿的发育与保护。产妇方面：①预防产后出血，促使子宫复旧；②推迟月经，有利于营养物质贮存；③有利于延长生育间隔；④减少乳腺癌和卵巢癌的危险；⑤对家庭经济实惠，以取得产妇及家属积极配合。指导正确的哺乳方法，母亲方面：母亲放松舒适，孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头，头与身体呈一直线，下颌贴乳房，如果是刚出生的婴儿则应用手托臀部；婴儿正确的含接姿势：婴儿嘴张得很大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，含接时可见到上方的乳晕比下方多，有慢而深的吸吮动作，有时会暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。帮助产妇掌握正确的母乳喂养技巧，鼓励按需哺乳，以防止乳头皲裂、奶胀、乳汁不够等现象。指导产妇在母婴分离情况下，要定时挤奶，以保持泌乳。鼓励产妇母乳喂养，增进产妇母乳喂养的自信心。帮助产妇掌握挤奶方法，并说明挤奶的适应证。(3)饮食方面的指导。在病情允许的情况下，鼓励产妇进食高蛋白的平衡饮食，因为除了满足产妇身体恢复需要外，还需要满足哺乳的营养需要。如鸡、肉、鱼、蛋等，同时要多喝汤，每顿饭要进食蔬菜，以防止便秘。避免进食生冷食物，以免引起腹部不适及新生儿腹泻。保证充足的睡眠，以促进机体恢复及更好的母乳喂养。(4)心理调节的指导。鼓励产妇产后保持愉快轻松的心情，并说明良好的心情能更好地促进乳汁的分泌及机体恢复，特别是一些生男生女不如意的产妇，我们更要注意心理方面的开导，最好能争取产妇家属的配合，这样能起到事半功倍的效果，以避免因精神因素导致宫缩不良而引起产后出血以及产后抑郁症。(5)婴儿脐部的护理指导。教会产妇和家属婴儿脐部护理知识。在脐断面结痂未脱落前，脐部不宜浸泡于水里，每天沐浴后用0.2%碘酒及75%酒精由内到外消毒脐部，盖以无菌纱布，再用脐包布包扎，至脐断面结痂脱落。如脐部出现分泌物增多，脐周皮肤发红，应及时就诊。(6)生活卫生方面。告诉产妇室内最适宜温度为26～28℃，如使用空调要注意定时开窗通风，避免出现产后发热和受凉。教会产妇及家属如何通过手感来判断婴儿是否需要加减衣被，如四肢温暖，前额和颈部无汗，婴儿安睡，则室温适宜。避免有些家长只顾担心婴儿受凉而盲目过多加盖衣被致婴儿出现人为的发热；也要防止冬天不注意给婴儿保暖而致婴儿受凉。告诉产妇注意个人卫生及外阴清洁，避免感染。指导避孕方法和性生活。产后42天母婴回院复查，产后1～2个月禁止性生活。总之，做好产妇产后的健康教育，丰富了产妇及家属的医疗保健知识，促进产妇的身体恢复及新生儿的生长发育，增加产妇及家属对我们的信赖，促进了护患感情，减少医疗纠纷的发生。
(编辑：若 木)
作者单位：510300 广东广州，广州新海医院妇产科