耳穴压籽治疗失眠30例

【关键词】  耳穴 压籽 失眠

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病征,主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活和健康。本病多为饮食不节，情志失常，劳逸失调，病后体虚所致。目前西药治疗常用苯二氮艹 卓类和非苯二氮艹 卓类，有一定疗效，但长期服用易产生耐受性、成瘾性等副作用，笔者采用耳穴压籽(王不留行籽)法治疗失眠30例，取得了较好疗效。由于其他疾病而影响睡眠者不属本治疗范围。

　　1 临床资料

　　1.1 一般资料 本组30例中，男11例，女19例;年龄最大56岁，最小16岁;病程最短10天，最长5年。

　　1.2 治疗方法

　　1.2.1 一般治疗 消除顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅，多做体育锻炼。

　　1.2.2 压籽治疗

　　1.2.2.1 取穴 主穴:心、神门、肾、皮质下、垂前。配穴：心脾两虚加脾、小肠;心肾不交加肝、肾;心气虚加肝、胰胆、交感;肝郁气滞加肝、三焦;肾阳虚加内生殖器、肾、内分泌、艇角;胃失和降加胃、脾、三焦、交感。

　　1.2.2.2 方法 主穴全取，配穴根据症状选择2～3个。对准敏感点压籽，3～5天治疗1次，嘱患者每日自行按压每个穴位3次，用轻柔按摩手法每穴按压90次，临睡前再按压1次疗效更佳，每次用一侧耳穴，两耳交替使用，10次为1个疗程。

　　2 治疗结果

　　2.1 疗效标准 痊愈：睡眠时间达到6h以上，睡眠深沉，醒后精力充沛;显效：睡眠明显好转，睡眠时间增加3h以上，睡眠深度增加;有效：症状减轻，睡眠时间增加不足3h;无效：治疗后失眠无明显改善或反复加重者。

　　2.2 结果 本组30例，痊愈14例，占46.7%;显效9例，占30%;有效5例，占16.7%;无效2例，占6.7%。总有效率93.3%。

　　3 讨论

　　失眠中医称“不寐”，《内经》称“不得卧”，“目不瞑”。认为是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入阴所得。其病位主要在心，与肝、脾、肾密切相关。心主神明为火脏，肾藏精为水脏，两者水火相济则神志安宁，神门镇静安神，皮质下调节大脑皮层的兴奋与抑制，此四穴为治疗失眠的主穴。脾主运化，小肠与心相表里，此两穴可健脾、益心血、补心气;肝为木，木生火，补肝即可补心;胰胆可增强脾胃运化功能，以助气血生化而补心气;交感调节植物神经功能，改善烦躁、紧张及植物神经功能紊乱的症状;三焦司气化，主持诸气以行气散郁;内生殖器、内分泌、艇角可调节内分泌而起补阳的作用。本方法有疗效佳，方法简便，无创伤，容易被接受。

　　治疗的同时，应调摄情志，保持心情平静，做一些如文八段锦、太极拳、瑜珈等柔和的体育运动。