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专家认为将空调设置到26摄氏度对人健康有利
来源:医药网
摘要:酷暑难耐的盛夏时节,经常有人把室内空调温度调得很低,不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。医学专家认为,将空调设置到26℃不仅利于节约能源,从健康角度来讲,它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。空调的凉风还会伤害到人体脆弱的呼吸道。...
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酷暑难耐的盛夏时节,经常有人把室内空调温度调得很低,不料随后却出现头晕、
头痛
等不适症状。医学专家认为,将空调设置到26℃不仅利于节约能源,从健康角度来讲,它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。
武汉大学人民医院呼吸内科罗词文教授解释说,室内外温差在8至10摄氏度左右,是人体能很快调整适应的范围,若温差过大,从火热的室外进入阴凉的室内时,人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气,但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下,所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。
夏天温度调得太低对肾脏和皮肤也不利。武汉大学人民医院内分泌毕会民副教授解释道,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是人体在夏天最有效率的一种排毒方式。夏季新陈代谢旺盛,如果不通过汗腺出汗,人体内代谢的废物只能通过尿液等途径排泄,会增加肾脏负担。另外,汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸,能杀灭皮肤上的病菌,如果老憋着不出汗,时间长了,还会破坏皮肤的酸性环境,降低皮肤的抗菌能力。空调的凉风还会伤害到人体脆弱的呼吸道。
(新华社)
作者: 自动采集 2005-8-3
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