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乳腺增生是女性常见病、多发病之一。据市第二人民医院体检中心妇检医生朱医师介绍，近年来，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70％到90％。而且由于城市妇女的发病率较农村高，因此有人又把它称为妇女的“现代病”。
当心增生变成癌
患了乳腺增生的女性最担心的问题就是乳腺增生是否会发生癌变。那么什么样的乳腺增生容易转化为乳腺癌呢？
据了解，乳腺增生分单纯性增生和乳腺囊性增生，前者为生理性改变与乳腺癌的发生关系不大，后者为病理性改变与乳腺癌密切相关，极少数病例可以演变成肿瘤性增生。因此，大多数乳腺增生症是安全的，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。据资料表明，乳腺癌患者中有乳腺增生病史者不到2％。对于患者来说，如果乳腺内有久治不愈的肿块，一定要提高警惕，不要认定它就是乳腺增生病而置之不理，有时可能会错把乳腺癌当成乳腺增生而延误治疗，从而失去最佳治疗时机。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
八项注意防增生
朱医师说，乳腺增生虽然可怕，但如果能从以下八个方面加强防护，是基本上可以将增生拒之门外的。一是保持平稳的心态。不稳定的情绪易促进乳腺发生增生。因此心理承受差的人应注意少生气，保持情绪稳定。二是防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。三是生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。四是多运动，防止肥胖提高免疫力。五是禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。六是避免人流，产妇应多喂奶。七是加强自我检查和定期复查。30岁后，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
20~40岁的女性每3年、40岁以上者每年应作一次乳腺检查，50岁以上者每年还应拍一次乳腺X线片。八是明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。（肖文）