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今年的3月3日是第八次全国爱耳日，活动主题为“城乡联动，共同关注青少年听力健康―――珍爱听力，快乐成长”。
许多人错误地认为，听力下降离年轻人很遥远，只有在发现听力严重下降时才去就诊，而这时候或许已经是永久性的听力损伤了。
第二次全国残疾人抽样调查显示，我国现有听力残疾人2004万，听力损伤与耳聋已成为影响我国人口素质的重要因素之一。
听力下降常见的症状有听不清声音、说话反应迟钝、经常误听误解、群体交流困难，心理上则表现为缺乏自信、胆怯焦虑、自我封闭等。
5岁的玲玲是一个乖巧听话的孩子，前一段时间，玲玲的爸爸妈妈突然发现她感冒后变得“不听话”了。有时喊她吃饭，她却自顾自地趴在地板上玩玩具，半天也不予搭理。看动画片时，玲玲也会吵着闹着把电视的音量调高。
“这孩子是不是耳朵有问题啊？”医生的诊断证实了玲玲妈妈的担心，玲玲的听力确实因为患了分泌性中耳炎而受到了损伤。
人的鼻子和耳朵通过咽鼓管相通，正常人这一管道在吞咽、打哈欠、打喷嚏等动作时开放，以保持中耳腔与外界压力的平衡，有利于鼓膜的振动及声音的传导。如果咽鼓管不通或功能异常，则中耳就会受到影响，导致中耳炎和听力下降。
鼻炎和鼻窦炎是儿童及青少年群体中的常见病、多发病，表现为鼻塞、流浓鼻涕、头痛，因下鼻甲肥大或息肉样变压迫咽鼓管口，以及浓鼻涕长期的刺激使咽鼓管口水肿，导致咽鼓管不通，进而造成中耳积液。
得了鼻炎要及时治疗，可在鼻腔内滴氯麻滴鼻液，消除鼻黏膜炎症和水肿，以缓解鼻塞。同时应提倡正确的擤鼻方法：用手指压住一侧鼻孔，稍用力外擤，用同法再擤另一侧。
时尚生活削弱青少年听力
现年25岁的张小姐由于家里距单位较远，为了减轻上下班途中的乏味，养成了长期听随身听的习惯。前不久，她觉得自己有耳鸣、耳痛、头昏等症状，医生检查后诊断其为噪音引起的听力减退，并且告诫她，如果再不停止长时间在嘈杂环境中戴耳机听音乐的不良生活习惯，将会对她的听力造成更大的损伤，严重时还会引起噪音性耳聋。
李华本是个伶俐聪慧的孩子，可到了初二下学期，老师发现他变得反应迟钝了。课堂上刚刚讲完的内容让他复述一下，他却什么也说不出来。问他为什么，他犹豫了好长时间才说：“老师，你讲课声音太小，我根本没听清楚。”老师问他的同桌和坐在最后一排的同学听清楚了没有，他们都说听清楚了。这时，老师意识到李华的耳朵出了问题。
在医院，李华告诉医生，他经常头昏脑涨，耳朵里像塞了棉花，麻麻乱乱的不好受，晚上似乎耳朵里还响，觉也睡不好。结果第二天上课时无精打采，成绩明显下降。
耳科医生用仪器给李华做了详细检查，最后的结论是中重度“感音性耳聋”。医生经过询问，查不出李华有遗传性、先天性、药物性以及其他疾病引起耳聋的原因。后来发现李华的衣服口袋里露出个随身听的耳塞，并得知他听了有半年多了，原来，李华的耳聋是随身听惹的祸。
近年来，在音质、功能及操作等方面具有至真至美特色的微型收放机，因携带方便而风靡一时，尤其在青少年中很是盛行。他们戴耳机听音乐或外语，既不影响他人，又可避免外界干扰，是一种潇洒、雅致的精神享受。殊不知，由此也会带来一些潜在性危害。经常使用随身听或耳机会损伤人的正常听力，使人们在不知不觉中患上“感音性耳聋”病症。
随身听是立体声的，其最大音量令人感到震耳，对内耳黏膜和毛细胞有一定损伤，声音对内耳黏膜和毛细胞产生一种震动，这种震动足以引起内耳黏膜和毛细胞的水肿，从而影响听力，导致神经性耳聋。这种影响是一个长时间的过程，听力下降缓慢，患者的感觉并不明显，往往在体检或无意中发现，但最终会影响听力，而且MP3播放器具有较长的电池寿命和较大的音乐存储容量，使人们收听音乐的时间更长更连续，损害可能会更大。
有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。
发病前的征兆
很少有患者自称听不见，多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清，已经是耳聋的征兆。面对面交谈时，早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复；打电话时经常要求对方提高音量；而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大；对于他人之间的交谈，哪怕近在咫尺也经常难于听准。看电视或听收音机时常常要求加大音量，以致家人认为震耳难忍。
温馨提示：建议广大青少年平时使用MP3随身听音量尽可能低一点儿。一般不易超过80-90分贝，连续收听时间不宜超过1小时，必要时可适当休息一会儿再听。
病毒感染伤听力
病毒颗粒由血液循环直接进入或通过蛛网膜下腔进入内耳血液循环，引起耳蜗循环障碍或内淋巴迷路炎。很多病毒都可能感染内耳，如腮腺炎病毒、麻疹病毒、带状疱疹病毒和流行感冒病毒等可引起耳聋。
滥用药物导致药物性耳聋
随着人们生活水平的提高，缺医少药的状况得到了改善，然而随之而来又出现了滥用药物导致耳聋的现象，且药物性耳聋一经发生，治疗十分困难。庆大霉素是造成中毒性耳聋的主要药品，对耳的前庭和耳蜗有损害，儿童使用庆大霉素会造成不可逆性的听力下降。另外链霉素、卡那霉素、利尿剂、奎宁和氯喹、避孕药、重金属制剂等都是耳毒性药物，应当慎用。
珍爱听力做好预防
青少年该如何做好听力预防呢？
保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物以及含微量元素丰富的食物如粗粮、蔬菜、花生、海产品等，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，多食蔬菜及水果，增加维生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人体对氧使用率提高，改善末梢血管流量，对内耳起保护作用。切忌暴饮暴食，要戒除烟酒。
慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
避免噪音的接触，远离噪音：听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。
经常按摩耳朵：比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”。
不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。
生活有规律，睡眠要充足：避免过度劳累和情绪波动，以免造成内耳供血不足。
积极治疗鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等。
如何早期发现是否耳聋
因为年幼，绝大部分孩子根本就不懂什么是听力受损，他们以为周围环境中的声音本来就是这样的，所以在自己的听力受到损伤后不会主动告诉父母。而且孩子在听力受损后并没有明显的表现症状。这些都增加了“早期发现、早期治疗”的难度。因此，在平时的生活中，父母要细心观察孩子的行为，及时发现问题。
孩子在听力受损后一般会出现一些异常行为：比如对外部世界的反应不够灵敏；不乐意和别人交流；喜欢调高电视及音响的声音；焦躁不安或不停地用手抓耳朵等。如果孩子突然出现这些症状，父母就应当及时带他去医院的耳科进行检查。
防治耳聋要从孕期抓起
如果孩子没有听力，那不仅仅是生理上的影响，还会给孩子造成巨大的心灵创伤，因此早期发现并采取适当措施，是保证儿童身心健康的重要前提。
防治耳聋要从孕期抓起，希望准妈妈们在孕产期注意减少听力损伤，这其中包括：计划妊娠，避免母亲慢性疾病或感染对早期胚胎的影响；扩大产前诊断范围，不局限于染色体疾病诊断；有家族耳聋史夫妇的胎儿应做耳聋基因产前诊断；减少孕产期对胎儿、新生儿听力的不良影响因素，如宫内及出生后感染、缺氧、早产、噪音、高胆红素血症等。
特别需要提醒的是，母亲在孕期或孩子出生后应禁用耳毒性药物。(刘江峰)