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“心宽体胖”这句话似乎不太对，心情沮丧、忧郁可能导致内脏脂肪增多。
过去许多研究指出，忧郁情绪极可能增加心脏病风险，却不清楚背后的机制原理。目前，美国医学者发现，忧郁情绪可能和内脏脂肪堆积大有关系。
内脏脂肪位于腰围区，器官之间所填塞的脂肪就叫内脏脂肪，内脏脂肪越多，罹患心血管疾病、糖尿病的风险也越大。研究结果显示，忧郁症状和腹部脂肪堆积现象有明显关系。这是因为，忧郁情绪可能引起身体某些化学反应，像荷尔蒙可体松、发炎物质等。