天生贪吃，确有其事。据台湾联合报道，台湾一项研究发现，近40种基因与食欲有关，两成台湾人带有这些基因，较容易出现想吃冲动，日后肥胖机率会增加3倍。不过医师也建议，若能注意饮食和多运动，男性腰围维持90公分以下、女性80公分以下，则能打破
遗传宿命。
台大医院北护分院内分泌科医师张以承，昨天在台湾联合医学会
学术演讲会发表研究报告，他分析3000多位民众血液中的肥胖基因，推论两成台湾民众有肥胖基因，带有这些基因的人，会特别爱吃，其中以FTO基因影响最大，日后肥胖机率，比一般人多出六成。
“有人天生就是胖子。”张以承说，若带有父亲一个肥胖基因，孩子的身体质量指数(BMI)会增加0.4%；父母同时有肥胖基因者，BMI会增加0.8%。
台北马偕家医科医师黄丽卿也发表“台湾代谢症候的预测发展”调查，推估2000多名18岁至45岁健康民众，多年后发生代谢症候群情况，结果发现，健康男性若有
高血压，或女性好的胆固醇太少等代谢症候群症状，15年后，男女各有一成会罹患代谢症候群，病因与男性抽烟、工作压力、生活习惯不佳，及女性普遍不爱运动有关。
张以承强调，腰围多1吋，将少活3年，三高疾病较不严重的人，可透过减少腰围，让疾病逆转。他建议，平常减少热量摄取、多运动，都有助减少腰围。
“体重减轻，不等于腰围变小。”黄丽卿说，多做一些中等强度、活动躯干的运动，如擦地板、提早一站下车步行、快走等微喘运动，一周累积150分钟的运动量，就可降低代谢症候群发生。
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