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黑皮肤胜于防晒霜？
最初，人们认为UVB是引起太阳晒伤和黑色素瘤的主要原因。然而后来发现，尽管使用高SPF防晒品的人越来越多，黑色素瘤的发病率却不见降低，于是人们开始关注UVA的危险。
人们有怀疑UVA造成黑色素瘤的理由。因为从一开始UVA就很容易通过皮肤，深入到表皮的基部，这里是产生黑素细胞的所在地，正是这种黑素细胞能够形成黑素瘤。
很少有动物患与人相似的黑素瘤，但这种病发生在杂交的新月鱼上，特别是培育品种。美国布鲁克海文国家实验室的理查德将这种鱼养在温室里，用一种玻璃滤过装置屏蔽掉UVB，只让UVA照射鱼。结果，一些鱼患上黑素瘤。理查德的实验显示，导致新月鱼患上黑素瘤的因素中，有90%来自UVA和可见光。
美国新墨西哥大学的光生物学家格来汉姆提出，在一定水平的照射时，皮肤细胞能吸收所有从阳光形成的自由基。而超过极限，氧化的危害就发生了。那种容易晒黑的人或者天生皮肤黝黑的人，由于有黑色素，较少有UVA能到达黑色素细胞，也就不容易产生自由基，所以，这些人尽管在烈日下呆很长时间也不会有很严重的危害。而皮肤白的人则刚好相反，这些人只在偶尔度假时暴露在强烈的日光下，就容易产生黑素瘤的风险。
如果这种说法是正确的，晒黑可能是比防晒霜更好的抵抗黑素瘤的方法。哈佛大学的戴维在研究一种不需要日晒就能拥有健康黝黑肤色的办法。与此同时，加上使用某种对UVA有很好防护作用的防晒霜似乎是抵御日晒威胁的最佳办法。
到现在为止，还没有一个与SPF评级相当的测量防御UVA的一致性标准。英国一个公司设计了一套星级系统，是通过测量某种塑料表面一定厚度的防晒霜对UVA 和UVB的吸收率来评定的。一星级防晒霜吸收超过20%的UVA(同时吸收大部分UVB)，二星级、三星级和四星级分别为40% 、60%和80%的UVA吸收率，五星级的产品UVA 和UVB的吸收比率都大于90%。
防晒霜反而带来危险？
研究结果认为，即便是能够抗UVA的最新防晒品，也和老的产品一样面临着同样的基本问题。正如格来汉姆所说：“如果你只靠防晒霜，那么你相当于选择性地增加了UVA照射。”英国皮肤基金会的皮肤学家詹姆斯也指出：“高SPF可能实际上增加了皮肤癌的风险。因为它使得你在户外的阳光下呆得很久，这样更多的UVA就长驱直入。”人们选用SPF高倍防晒是因为有可能在阳光下呆很久，这就是说，比起那些没有擦防晒霜和较少暴露在烈日下的人，防晒霜的用户最后会接受高剂量的UVA。
格来汉姆更愿意看到UVA的防护等级以皮肤中黑色素自由基形成的测量为基础。如果黑色素自由基的确是黑色素瘤和老化的主要原因，这就是测量UVA负面效应更直接的方法。这也可能激励生产厂家开发出更有效地防UVA的防晒产品。
然而，改进对UVA的防护带来了一些实际问题。因为UVA的光谱紧挨着可见光。所以厂家很难保证不在清扫UVA的时候，吸收进一些紫色和蓝色的光，一旦擦上这种吸收了可见光波段的防晒霜，就会让人看上去脸色发黄。
那么，这个夏季你打算怎么办？小心谨慎当然不是坏事。没有人说不要用防晒霜，但外出度假最好带上衬衫和帽子，这样你的皮肤将得到更好的保护。
很明显的是，不管你擦多厚的防晒霜，连续几个小时的日晒都不是明智之举。要知道，多呆在阴凉处会使你在未来的岁月中显得更年轻，还能使你长寿。
迷上紫外线
虽然紫外线会对身体造成伤害，但不可否认的是，一些人在吸收这些射线的时候会有愉悦感觉，一些人会为紫外线上瘾。
原来，在晒黑的过程中有一种副产品——β-内啡肽产生，这是一种让人感觉美妙和减少痛苦的神经递质，在我们运动、发笑和性行为的时候也会释放这种物质。美国皮肤学家菲尔德曼发现他的一些病人每天都去躺日光浴床，这些病人的皮肤都起褶了，而且颜色斑驳。但他们说:“这感觉太好了，太放松了。”菲尔德曼想知道他的病人们是不是上瘾了。
于是菲尔德曼在维克森林大学医学院做了一项研究：他给日光床的用户增加封锁内啡肽受体的药物——纳曲酮的剂量，当然，他也用安慰剂做对照实验。结果，有一半频繁去人工日照的人在服用了纳曲酮后表现出断瘾症状。另外一个研究小组采用问卷调查，得出的结论是：1/3频繁用日光浴床的人会表现出成瘾迹象。★