如何护理产后出汗多?

　　大家都知道，分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。那如何护理产后出汗多呢?

　　产后出汗多，主要是皮肤的排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外。所以产后出汗多不是病态，而是正常的生理现象，不必担心。产后汗多虽然是正常的生理现象，但要加强护理。

　　首先，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通，新鲜。

　　其次产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。

　　出汗多时用毛巾随时擦干。有条件的话，每晚洗淋浴;没有条件，可以每晚用温水擦洗。但要注意不要受凉，产妇的内衣，内裤要及时更换。有人认为，产妇产后怕见风，要捂着，即使在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣，戴厚帽。实际上这是没有科学根据的，容易使产妇产后中暑，虚脱，给易出汗的产妇"火上浇油"。所以，应避免这些不良习惯。