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1、宜补充锌。含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 2、宜多吃动物内脏。 3、饮食以软食为主。适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 4、宜常吃含精氨酸较多的食物。如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 5、远离烟酒。 6、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。 7、宜进食壮阳食物。首选韭杞茶,麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。