点击显示 收起
长时间的伏案工作,不是埋在文件堆里就是在电脑前一坐近十个小时,忙得甚至连抬头的时间都没有,这样易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失调,血胆固醇增高。美国波士顿的研究人员建议,男人应该每日跑步锻炼,或者有规律地参加球类运动,这不仅有利于强筋健骨,消耗过剩的热量,还有助于防止突发心力衰竭。