经期,对很多女性而言是一个麻烦的日子,在那几天,女人总是显得特别的虚弱,甚至带着一点心烦气躁,其实,只要学会在这个特殊的日子里,如何正确爱护自己,生活将会变得更加舒心而精彩.
　　有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期