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很有用的一句话：健康与运动有关。
运动已经是很多人生活中的一种必需，运动强身、运动健体、运动减压，运动快乐。运动是生活中的一种日常。
虽然是日常，但运动从未和时尚松开过联系。一阵一阵来自国际、港台以及身边的运动时尚风总是一次次地掀起普通人的健身狂潮。
运动，早已成为时尚浪潮中的一抹抢眼色。
热力瑜伽
瑜伽，没有理由不在今年继续发红甚至发紫。
人们对瑜伽的课程要求早已不是初级、中级、高级那么简单了。纯粹瑜伽、印度瑜伽、纤体瑜伽、情侣瑜伽……为了满足不同人的需求，瑜伽的花样翻新比人们的接受程度来得要快。
不过，在2006年最当红的瑜伽课程一定会是热力瑜伽。
从两年前开始，瑜伽成了健身房里热门的课程；从去年开始，热力瑜伽则成了健身房里最贵的跳操课程。如今，判断一家健身房是否足够档次，是否有热力瑜伽课程成为了标准之一。
38度的温度，热力瑜伽带给练习者的第一个感触便是它的专业，因为这可不是在哪都可以上的课程了。38度，成为热力瑜伽的身份标志。
很多人说，热力瑜伽让瑜伽的所有体位变得简单，而运动效果也更容易显现，所有追随者众多。其实，当瑜伽和38度的室温结合的时候，它不可避免地成为了时尚，不可避免地大红大紫。
大众登山
登山，早有定论：杭州人的第一休闲运动方式。
是的，在国内，没有比杭州更适合进行大众登山的城市了。
在杭州登山，你不需要花上很长时间的准备，不需要兴师动众。一个人可以、两个人可以、一群人可以……早上可以、午休时可以、傍晚可以、入夜可以……不用说别的，西湖群山，已经给了杭州市民足够大的攀登空间。
一位在杭州工作的沈阳人曾这样说过：“登山是杭州的一大城市风景，男女老少都喜欢登山，登山的人群中不光有中老年人，年轻人也不在少数，这在沈阳是没有的。”在不知不觉中，登山早已是杭州人生活中的一部分。
杭州市登山运动协会的工作人员曾想统计杭州自发的登山队的数量，然而他们发现，统计的数字总是不够精确，因为爱登山的人实在太多太多。
2006年，大众登山还将是杭州最热门的健身项目。而且，我们充分相信，2007年也是，2008年更会是……
网球
网球，在早几年可能还是贵族运动，不过如今，早已披上了“平民的外衣”。
由于场地的制约，在大众健身项目中，网球的普及可能比乒乓球、羽毛球都要来得慢得多。不过，在中国的女网选手在国际大赛上一路向前冲的时候，民间网球运动的发展不可避免的会火红起来。
在网球的当红中，还多了很多家长望子成龙的愿望，虽然孩子们的未来不具有预期性，不过，这无疑会为网球的当红推波助澜。