点击显示 收起
导语：减肥各种方法很多，节食，运动，减肥人群很多，学生，上班族，明星，普通人。减肥需要合适的减肥方法，当然也要一定的坚持。其实无论是什么样的减肥方法，最重要的就是可以燃烧脂肪，并非脱水，并非单纯减重。减肥食物就是非常适合那些想要减肥，但是懒得运动的人群。小编为大家推荐几种最刮油的减肥食物，让你可以越吃越瘦，远离肥胖困扰。
绿豆：绿豆是清热解毒好帮手，对于高血压，胆固醇过高人群非常适合。绿豆汤可以有效的降低血脂，帮助促进血液粘稠度降低，促进血液的流动速度，加速身体内的血液循环，自然可以达到加速脂肪燃烧的目的。