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睡眠的重要不用说大家也知道，睡眠的好坏对美容也至关重要的作用噢，一起来听听美女明星的现身说法吧——
奥黛丽-赫本
奥黛丽赫本的光彩照耀了全球大半个世纪，这位流落凡间的天使留给女性的美丽箴言就是数十年如一日保持良好的睡眠。她说没有什么人和事能够阻止和打扰她的睡眠。