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1、慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用。
3、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
4、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。
5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。