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俗话说：“一样米吃出百样人”。有的人“油浸也不长肉”。而有的人“喝水也会 增胖”，为什么?体质使然。体质是相对稳定的个体 特征，由先天遗传和后天生活环境所决定。体质虽 然和美容没有直接的关系，但却是形体胖瘦、皮肤 干油、毛发疏密、气质性格的温床与土壤，所谓“高 大威猛”、“短小精悍”、油性皮肤、干性皮肤等都是 产生在不同的体质基础之上的。也就是说，体质与 形体容貌的关系有一定的配套性和规律性可循。在 正常生理情况下，不同体质所带来的形体容貌差 异，都有各自的美学意义，“环肥燕瘦”各有风采。 中医美容十分强调根据每个人的体质，因势利导地 进行全方位的整体保健美容。
因此人要美容，必须对自己的体质有充分的了 解，并且在日常生活中善于调理自己的体质。在一般 人群中，大体存在平衡、阴虚、阳虚等几种体质类型， 阴虚体质是其中比较常见的一种，尤其是南方女性。 下面就讲讲阴虚体质的整体美容。
阴虚体质的特点是体内阴精津液不足，容易阴 阳失调，出现阴虚失养，虚火上炎的偏颇。主要表现 是：体形多较瘦小或瘦长；肢体十自热、手足心热；皮 肤较明显偏干，容易生色斑、早衰，或偏油容易生痤 疮；面部常有烘热感；不耐夏热秋燥；大便偏干或秘 结，小便短黄。性格多急燥易怒，情绪波动；睡眠时 间短；时有熬夜。