饮凉茶是广东特有的一种生活习惯。广东人一年四季都会饮用不同的凉茶来消除内热,从而起到保健的作用。广东地属岭南,多雨潮湿,冬暖夏热,在广东生活,特别是广州都特别容易上火,饮凉茶可以除湿去热,因此饮凉茶就成了广东人的一大特色。特别是在湿热的夏季,凉茶更是广东人用来抗暑防病的好饮料。但是也不能自己一“上火”就乱喝凉茶, 得看看适不适合,如:
(1)发热、微恶风寒、
头痛、口干微渴、舌边尖红等,适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶(如含金银花、连翘等制成的凉茶);
(2)高热恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等,适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶(如含黄连、黄芩、栀子等
中药配方的凉茶);
(3)口燥咽干、五心烦热、盗汗等,适饮用清热养阴生津的凉茶(如含沙参、玉竹、麦冬等中药
制剂的凉茶)。
(4)“上火”情况严重的最好还是上医院请医生诊断后吃药为好,凉茶终归是起辅助作用的。
作者:
自动采集 2005-6-11