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新浪健康讯：据英国媒体12月23日报道，澳大利亚一项最新研究显示，由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，因此即便身体严重缺水，也难让他们觉得口渴。
研究人员称，这也是一些老年人容易脱水的重要原因。主导该研究的是墨尔本大学神经影像专家加里·伊根教授，伊根和同事们选择了二组进行对照研究，一组包括10名年轻男子(平均年龄23.7)，另一组有12名健康老年男性(平均年龄68.1)。研究人员先为志愿者注射盐溶液，使他们口渴。然后，允许他们尽情喝水，同时进行脑部扫描。结果发现，老年人喝水较少，大脑对口渴的反应也较为迟钝。
对此显示，伊根解释称，其中一个原因可能是由于老人们机体信号较弱。他说：“随着年龄增长，人的胃部肌肉开始弱化。当肌肉张力变小时，接收到的饮食输入指令也会减少。与此同时，发号施令的大脑也会随着年龄增长而‘慢半拍’。”研究人员认为，这项研究是第一次真正深入大脑内部来研究老年人的口渴产生机制，其成果发表在最新出版的美国《国家科学院学报》上。
美国马凯特大学营养学临床助理教授芭博·特洛伊指出，老年人应做到“不渴也要常喝水”，一般来说，每天喝1000—1500毫升的温水为宜。由于一次喝水过多会削弱消化功能，因此最好少量多饮。他说：“最好在桌子上常备一壶水，看到了就喝点。”
早前，荷兰马斯特里赫特大学的马克·斯皮格特博士及其同事就曾在《美国老年病学协会杂志》上撰文指出，那些年纪较大的人经常会出现身体脱水的现象，其中部分原因在于其自身对于口渴的感觉可能已经变得十分迟钝了。但是，老年人也很容易处于体内含水量超标的状态，因为他们的肾脏的工作效率已经趋于下降。过多的水分存留在人体内会使身体里的钠被大量稀释，而这可能会引发非常严重的后果。
很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的水分不足以致产生血凝现象。医学专家在分析心脏病及脑部疾病等老年人的重要死亡原因时发现，一天当中最容易发生意外的时段，心肌梗塞通常是在起床后的两三个小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓，将血管堵塞所致。(米爱)