冷天面对面睡觉不利身体健康

　　冬天来了，有的夫妻之间、母子之间习惯面对面睡觉。这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但这种睡法不卫生，不利于双方的身体健康。 

　　我们知道，在人体内，脑组织的耗氧量最大。一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸入的气体大部分是对方呼出来的“废气”，导致氧气吸入不足。氧气吸入不足易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时，因睡眠中枢兴奋受到抑制而出现的疲劳，其恢复过程比较缓慢，使人醒后仍感到昏昏沉沉、萎靡不振。因此，夫妻之间、母子之间不宜对面睡觉。