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小时候,父母教我们要坐直身子,但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿,比90度姿势更有利脊椎健康,还可减少背痛。
英国爱丁堡的专家发现,坐直90度会为脊椎带来不必要的劳损,可能因压伤神经而导致慢性背痛。专家称,只有采取135度的坐姿,才能保持脊椎形状,减轻脊椎压力。 张华念