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春节将至，根据哈尔滨市市民的生活特点，并结合近年来哈尔滨市各种慢性病的监测情况，南岗区疾病预防控制中心有关专家提醒市民：过年狂欢要低盐少油，规律生活、适当运动，以免不健康的生活方式给身体带来隐患。
据介绍，该中心通过近10年的监测数据显示，每到节假日期间，很多市民都改变原来规律的生活，连日狂欢作乐，不健康的生活方式随处可见，而这对人的健康有害无益。
为此，该中心保健专家提醒市民，春节期间吃喝玩乐都应有度，过年时酒宴、娱乐往往连成串，但吃喝时一定要低盐少油，少吃腌制的食品，新鲜的蔬菜、水果、粗粮要适量多吃，每顿饭都要吃主食。作息时间要规律，最好每天保证一小时的运动量。本报记者 王静