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房事是夫妻生活最重要的组成部分，对于很多男女来说似乎更关心性爱技巧而忽视健康。
大家都知道，性多我们好处多多!夫妻之间离不了性，它对促进夫妻关系有很大的作用。实际上，性还有更多的好处!如果你对性失去了兴趣，产生了障碍。
研究显示，一旦夫妻双方亲密关系发生问题时，有85%的不满意来源于性。这是因为，性能够影响亲密关系的方方面面。即使在你不“想”做的时候，也有以下11个理由让你这样做。
一：有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。
二：减轻经期前的综合症
三：精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注：有利于健康，但是不利于避孕)
四：有助于保护头脑年轻
五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
六：减轻或是缓解疼痛症
七：减少皮肤病的发生
八：提高免疫系统的抗病能力
九：促进女性生殖健康
十：减缓衰老
女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
十一：提高了骨髓造血功能