点击显示 收起
看上去傻乎乎的山药,其实具有食补和药补的双重功效,但吃法上大多是煲或者煮。用它来炒菜吃就不多见了,学一道简单的清炒山药丝吧,有点特别之处哟。
看上去有点像炒土豆丝,其实味道不同凡响
准备这样一些材料:
山药1根柿子椒1/2个红辣椒1/2个调味料:
花生油10ml葱5g盐3g姜5g白糖3g鸡精3g制作方法:
先将山药去皮,山药里面很粘,削皮的时候有滑滑的感觉。
把山药、柿子椒、红辣椒、葱、姜切成细丝待用。
用沸水把山药、柿子椒、红辣椒烫熟,空干水分。
油热到5成放入葱、姜丝炒出香味,倒入山药、柿子椒、红辣椒丝一起炒。
将鸡精、盐和白糖放入菜中,炒匀即可装盘上桌。
难度级别:★☆☆☆☆
制作用时:约25分钟
秘笈:山药在沸水里稍微烫一会儿就可以了,主要是为了去掉淀粉。
点评:红、白、绿色互相映衬,吃起来口口清爽,品尝到山药另一番风味。