摘要:膏方和普通的中药汤剂不同,它吃的时间不是5天、7天,而是近两个月,如果膏方开得不合理或患者适应性不好,有时会出现腹泻等症状,膏方的作用很难得到发挥。如果用汤剂探路,就能避免膏方走弯路,这就叫“开路方”...
13-12-09摘要:气虚头痛可多食用红枣、黄芪等,血虚头痛可多食用花生、阿胶、龙眼等,阴虚头痛可食用枸杞、红枣、山药等,阳虚头痛可食用西洋参、羊肉、核桃仁等。痰浊头痛可多食用薏米、藕、陈皮等,血淤头痛可食用山楂、红花等...
12-05-28摘要:误区一:汤泡饭 我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了,就算...
11-09-14摘要:失眠通常伴随头痛、头晕、记忆力减退、心悸、精神恍惚、注意力无法集中等症状。而失眠问题已困扰着许多的现代都市人,而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情,失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真正...
10-07-27摘要:
10-05-13摘要:我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食,还是一味良药。槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。现介绍几则槐花食疗方: 大黄槐花蜜饮生大黄4克,槐花30克,蜂蜜15克,绿茶2克。
10-04-22摘要:此时我们除了注意锻炼身体外,还要在饮食调理上以健脾除湿为主,特介绍一款养生汤——鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤。 新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨,气味醇和清润,具有健脾祛湿之功效,为春暖多雨时家庭靓汤之一,男女...
10-04-22摘要:◆枸杞子治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。◆杜仲治疗作用:杜仲主要产于四川。
10-01-14摘要:肺燥咳嗽常表现为干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄少津,燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的物品。银耳乳鸽汤原料:银耳50克,乳鸽1只,生姜3片,食盐、味精少量。制作:将发好的银耳择去杂质,洗净待用。...
09-12-22摘要:然而对低血压,由于其发病没有明显的不适和特殊反应,很少为人所知,其实低血压人群也不少,据有关资料统计,我国约有一亿以上的人患有低血压。 所谓低血压是指成人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,...
09-12-22摘要:人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参,补气益脾,适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。 补虚用人参、莲子搭配,对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不错...
09-11-14摘要:桃红四物汤是调经要方之一,是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。本方由当归、白芍、熟地黄、川芎、桃仁、红花组成,功效为养血活血,主治妇女...
09-10-23摘要:大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法,虽然有些夸张,但也说明常...
09-10-23摘要:肾亏是中医病理学概念,一般表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降和小便异常等。此外,患者还可适当吃些桑葚。桑葚可洗净后直接食用,也可以晒干或略蒸后晒干食用。中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,具...
09-06-20摘要: 祝建材 山东中医药高等专科学校如何为考生补充营养一直是家长们关心的问题。一般而言,平素身体壮实的考生只需食疗即可,但对于体质较弱的考生,则可予以药膳进补。药膳分为补气、补血、补阴、补阳四大类,可...
09-06-05摘要: 枇杷又叫金丸,与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹。湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教授介绍,枇杷味甘、酸,性凉,含有纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及多种维生素等,其中胡萝卜素...
09-05-27摘要: “紧张性头痛”每当临近高考时,一些学生会因压力增大、精神焦虑而出现“紧张性头痛”(通常头部双侧呈紧束样、压迫性疼痛)。头痛发生时,如酌情选用中药温胆汤加减饮服,可以有效治疗或缓解头痛症状。长期紧...
09-05-26摘要:其中,梨、杏仁是不错的选择,它们都是药食同源的典范。据《本草纲目》记载,这些食物具有润肺、清热、化痰、止咳的作用,而且营养丰富。而杏仁富含蛋白质、碳水化合物,还有一些微量元素,如磷、钙、铁等,它还能...
09-05-05摘要:去中药房买阿胶,说明书上也详细介绍了阿胶是治疗虚证的,有补血、滋阴、润燥、止血的功能,常用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦失眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩...
09-04-18摘要: 谭大刚 广州医学院荔湾医院中医科主任笔者在临床常遇到一些经常发生声音嘶哑、失音的患者询问中医保健咽喉方法。罗汉果茶罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有...
09-04-17摘要: 肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,因为夏天大量出汗,甚至体内脱水,使排尿减少,再加之夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素 D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠...
09-03-28摘要:我国是柿子的故乡,已有2000多年的栽培历史。柿子颜色橙红,果为圆形,人们赋予了它双重含义——红是吉祥的象征,圆是美满的征兆。古代,我国民间常把柿子赠予新婚夫妇,作为永结同心的祝愿。我国柿子品种繁多,约...
09-03-25摘要: 饮食是最健康的助眠方法,妥善运用具有安神、镇静功效的中药调理助眠,便可自然又健康地吃出睡意。安神汤将生百合15克蒸熟,加入一个蛋黄,加200毫升水搅匀,放入少许冰糖,煮沸后再加50毫升的水搅匀,于睡前...
09-03-25摘要:几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而“五谷加大枣,胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。 历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。 大枣,又名...
09-03-20摘要:
09-03-13摘要: 肾结石多形成于肾盂或肾盏,可排入输尿管和膀胱,其中以含钙为主的结石约占80%以上,我国以草酸钙结石最为常见,临床表现主要为腰腹部剧烈疼痛或绞痛,尿频、尿急、排尿困难或尿流中断,严重者会出现血尿、脓...
09-03-13摘要: 治牙痛配方:香蕉2根,盐少许。做法:香蕉去皮,将香蕉蘸盐食用,可缓解牙痛。治风火牙痛配方:香蕉皮1个,冰糖适量。做法:将香蕉皮洗净,加冰糖倒入砂锅中,再倒入适量的水煎炖,饮汤,每日2次。
09-03-09摘要:近日,黑龙江省北安市的于女士打来电话咨询:视网膜脱落术后饮食注意事项及食疗药膳。视网膜脱落术后应增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的猪肝、羊肝,忌吸烟,禁饮酒,少吃或不吃刺激性食物,如...
09-03-05摘要: 近日,黑龙江省北安市的于女士打来电话咨询:视网膜脱落术后饮食注意事项及食疗药膳。视网膜脱落术后应增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的猪肝、羊肝,忌吸烟,禁饮酒,少吃或不吃刺激性食...
09-03-05摘要:
09-03-03摘要:计算机在操作中有高速、单一、重复的特点,长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然时态的体位),易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻计算机操作对肌肤骨骼的伤害,最好的方法是在使用计算机...
09-02-25摘要:眼睛是心灵的窗户,生活中却有许多人患了眼病,给他们的生活和心灵造成了极大的伤害。很多眼病如不及时的发现和治疗,将会造成眼睛的终生残疾。保护眼睛从日常饮食中注意对眼睛的保护,则可以有效防治眼病的发生与...
09-02-21摘要:山楂红糖饮 生山楂50克,红糖适量。山楂打碎,加水煎汤,加红糖适量温服。二花佛手片 玫瑰花50克,桂花30克,佛手片500克,山楂100克(切片),蜜、糖适量。
09-01-26摘要:胃病,尤其是慢性胃炎,除了进行及时有效的治疗外,还有很重要的一点就是在饮食方面要多加注意。
09-01-23摘要: 陈金伟 广东省连州市北湖医院 对于支气管炎除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症治疗外,还可采取饮食疗法,以加强上述疗效,增强身体抗病能力,促进食欲和病愈。以下介绍6款饮食疗法...
09-01-21摘要: 新鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳)。将芦荟去外皮,把茎肉切成细粒,放入碗中,加入冰糖或蜜糖。具有清热利咽的功效,尤适宜感冒发烧引起的咽喉发炎、红肿疼痛者。点评:芦荟种类繁多,可...
09-01-21摘要:红参12克,黄芪30克,母鸡肉 500克。加水适量,食盐少许,共放入瓷碗内,隔水炖2小时,分早晚两次喝汤吃鸡肉,每周服1剂,连服5~6剂有显著疗效。 方中参、芪甘温补中益气,鸡肉性味甘温调补脾胃,与参、芪合用,共...
08-12-26摘要:适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。(2)肉馅馄饨取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克,斩为泥,加入生姜末15克,食盐、黄酒各适量搅匀为馅,取面粉适量按常法包为馄饨,每晨空腹服。(3)兔肉炖山药取兔肉100克,洗净,切...
08-12-20