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香椿芽入菜鲜嫩青翠,香味浓郁,深受人们喜爱,故民间素有“门前一树椿,春菜不担心”的说法。
香椿不仅是美味佳蔬,还是一味良药。中医认为,香椿性味苦寒,入脾胃经,有清热解毒、美容养颜、涩肠止血、健胃理气、杀虫固精之功。《新修本草》言其“主洗疥疮,风疸”;《生生编》言其“消风解毒”;《陆川本草》言其“健胃,止血,杀虫,治子宫炎,痢疾,尿道炎”。药理研究表明,香椿芽对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有明显的抑菌和杀菌作用。民间常用香椿芽捣烂取汁敷面,以滋润肌肤,治疗面疾,美容养颜。用香椿芽与大蒜、食盐适量捣外敷,治疗疮痈肿毒效果良好;香椿皮可清热燥湿,凉血止血,治疗泄泻、遗精、肛裂、痔疮下血、肠蛔虫等;香椿籽炖肉服食,可治疗风湿性关节炎。
现介绍几种香椿芽食用方法,供选用:
香椿拌豆腐 香椿芽加少许食盐,放入碗内,倒入开水盖严,浸泡5分钟后取出,切成碎末。将豆腐切成2―3厘米的方丁,拌入香椿末,再加香油、味精、食盐拌匀即可。
香椿芽炒鸡蛋 将香椿芽洗净、切碎,打入几个鸡蛋,加适量食盐和佐料拌匀,放热油锅内炒熟即成。
香椿辣椒泥 将香椿芽洗净后,加食盐适量,爱吃辣椒者也可适量放点辣椒,然后捣烂如泥状,吃时再放点香油调拌即成。
香椿蒜汁 将洗净的香椿芽配适量大蒜,一起捣成糊状,放入食香油、酱油和凉开水拌匀即成,用来浇拌捞面,别具风味。
腌香椿 将香芽洗净,晾干水分。加适量食盐用手揉搓,促使叶片软化和盐分渗入,然后将香椿装进菜罐或盆中,加盖腌3―5天即可食用。