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健康花草茶的DIY手册

来源:京报网-北京现代商报
摘要:久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。其实,花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,对人体健康具有广泛的功效。...

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  久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中,淡淡的清香,自然的口感,美丽的色泽,让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中,一整天都有快乐的好心情。

  其实,花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,对人体健康具有广泛的功效

  玫瑰——气味芬芳,带给人愉悦的感受,可调理忧郁的情绪,增加活力。另外,玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命,特别是维他命C含量极高,对肝与胃有调理作用。

  茉莉——喝茉莉花茶可以安定情绪,并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

  迷迭香——可以消毒、驱虫,可以调味,也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

  熏衣草——舒缓紧张情绪、镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。

  百里香——不但可以当做香料,而且有防腐杀菌的功能,还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时,不妨以热热的百里香作为饮料。

  金盏花——橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草,用途十分广泛。可做染料,可治皮肤病,可杀菌,可助消化。

  薄荷——绿薄荷口感清凉,有提神醒脑的作用;胡椒薄荷则可助消化,减轻胀气。

  鼠尾草——是女性的好伴侣,尤其对蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。


作者: 2006-7-4
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