亚健康者不应多吃高蛋白高脂肪酸性食物

　　本报讯(记者周文洁甘侠义)昨日，由中华国际医学交流基金会主办的金十字志愿者亚健康状况调查，走上杨家坪步行街，对上百重庆市民进行调查。当天，这项调查活动在全国100个城市同时启动。

　　身体亚健康者常喊一身“酸”，表现为身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。一大原因是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物，此外也与精神压力、运动不足、熬夜等有关。为更准确掌握重庆市民的亚健康状况，志愿者今起还将陆续走进社区调查。