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摘要:冰箱存储食物时候有需要注意的很多问题,不知道您是否了解,编者咨询了相关专家,提出贮藏和冷冻食物有六大禁忌,分别是:1。热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷...
12-01-02摘要:寒冷冬季,适当喝一点酒不仅暖和,也能驱寒养生。冬季养生喝什么酒好。针对手脚冰凉的情况,可以选择加速血液循环的五种养生酒。
12-01-02摘要:对冬季皮肤干燥以及紧绷,乃至于粗糙、脱屑等问题,也需要通过饮食进行内在调理。那么,冬季吃什么对皮肤好。皮肤干燥吃什么好。一些水果和蔬菜是肌肤饮食保养的不二之选,更有助于防皱,改善肤质及肤色等,千万不...
12-01-02摘要:针对阴虚、阳虚等体虚症,女人应当如何食疗进补。比如,阳虚吃什么,阴虚吃什么,气虚如何应对等,都有哪些养生食谱专门补虚呢。小编今天特意推荐冬季养生四大经典食谱,分别针对不同虚症,增强机体抵抗力,为来年...
12-01-02摘要:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
11-12-31摘要:核心提示:常常我们经常吃的食物,却是一些我们身体健康的罪魁祸首。以下这7种日常食物原来就是细菌的温床,在食用时一定要注意健康饮食法,不要让病菌危害健康。由于一般来说,我们都是生吃哈密瓜,所以细菌会直...
11-12-31摘要:秋冬寒冷,身体免疫力下降,许多人都会出现感冒、过敏等现象,在饮食上不妨多吃以下食物提高免疫力,安然过冬吧。 一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其...
11-12-31摘要:核心提示:秋冬时节,由于受寒冷干燥气候的影响,人们往往容易引发各类季节性疾病,损害身体健康。我们都知道,要想减少生病,就要增强自身的抵抗能力,提高免疫力。那么,有什么方法可有效提高免疫力的呢。2、奶...
11-12-31摘要:元旦过节大餐吃不胖绝顶秘方(图)。还有两天,元旦节日就要到了,公司聚会、走亲戚聚会、同学聚会等各种聚会接踵而至,不给您喘息的机会,稍不留神,脂肪悄然来临,使身材走样。怎样能做到大餐必享又不想胖的双丰收...
11-12-31摘要:外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧。黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射...
11-12-31摘要:于是不少人纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些最佳补脑食物,这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢。下面为大家介绍九大最佳补脑的食物。1:南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过...
11-12-31摘要:既然想要享受生活,就要健康减肥。不吃可能带来副作用的减肥药。如果节食每天的营养跟不上就会影响工作,小编为大家介绍三色苹果减肥法,让你每天更精神更自信哦。苹果可以减肥是因为它含有丰富的维生素、微量元素...
11-12-31摘要:要对抗压力,B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的B族维生素...
11-12-30摘要:而一名自助餐厅的经理向记者揭秘,自助餐厅往往把成本高的菜做得味道、色相一般,把成本低的菜制作得特别好看、味美。“所以,别吃好看的,只要吃沙拉、海鲜、牛羊肉,就肯定能吃回本”。达人支招 坐的位置也很重...
11-12-30摘要:深冬季节,吃火锅是很多市民家宴和聚餐的首选。近日有营养学家指出,腌渍食品和火锅的含盐量较高,目前虽然有对居民摄盐量的建议值,但由于饮食习惯等原因,人们的口味依然淡不下来。这两天,就连偏爱辣泡菜火锅的...
11-12-30摘要:广东省人民医院心内科主任医师靳立军 心脏病已经成为中国人的“头号杀手”,根据2010年国家统计数据显示,我国超过40%的人死于心血管疾病,在所有死亡原因中占第一位。据世界卫生组织资料显示,中国的冠心病死亡人...
11-12-30摘要:晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。
11-12-29摘要:爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材,滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母,高不高挑你是决定不了的,但,皮肤,却可以修复、保养,通过你的呵护,呵呵,说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔...
11-12-29摘要:1、不吃早餐 不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。很多女人其实不肥,但是为了赶潮流就减肥,要想减肥,不吃早餐是相当好...
11-12-29摘要:血糖是指血液中葡萄糖的浓度,它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,是肌肉运动的能量来源。但如果人们摄入过多的糖分,血液中持续的高血糖就会发展为糖尿病,严重的还会引起并发症...
11-12-28摘要:如今的社会,人们无时无刻都在拼命的工作,尤其是都是女性,经常忙碌的工作,不能给新生儿提供足够的母乳,必须通过人工喂养予以补充,但人工喂奶有许多注意事项,下面我们就来认识下喂奶有什么宜忌。1、宜 让奶嘴...
11-12-28摘要:●完全不放盐会让喂食举步艰难,稍微加一点盐是没有问题的●添加辅食应秉承“屡败屡战”的精神,一样食物至少可以尝试12次●出生偏小的早产儿,0~2岁时应铆足劲喂养追赶新手父母注意了,别让孩子食而无味。“婴幼...
11-12-28摘要:上班族吃面食诀窍一:干面类建议:没胃口,那就吃个凉面吧。上班族吃面食诀窍二:汤面类建议:青菜汤面看起来份量很多的汤面,热量其实比干面少很多,只要不放油葱酥、肉沫,吃面也可以很‘享瘦’。
11-12-28摘要:根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
11-12-27摘要:于是,当细节被放大之后,女人会发现那个明明是儒雅才俊的男人,上床之后却变身不可理喻的“怪物”一样,是什么导致“床”成了夫妻情感的分水岭。习惯之一:披着湿漉漉的头发上床女人喜欢睡前冲澡,是个好习惯,这...
11-12-27摘要:一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配,但是也不能忽略其重要的作用,可谓是小零食大营养。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。
11-12-27摘要:奶制品含有较高的脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。其实人体是否会长胖不仅仅是脂肪的问题,而且与脂肪代谢和能量平衡相关。原因一:研究显示,当膳食中钙不足时,身体会自动提高活性维生素D水平,而...
11-12-27摘要:12月24日,国家质量监督检验检疫总局公布了近期对全国液体乳产品进行抽检的结果,蒙牛乳业(眉山)有限公司生产的一批次产品被检出黄曲霉毒素M1超标140%。2011年4月26日下午,陕西榆林市食品安全委员会就当地251名...
11-12-27摘要:蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子。研究表明,摄入适量的番茄红...
11-12-26摘要:家住劲松的王阿姨家墙上贴着两张买来的图,一张是食物相克的,一张是食物不相克的,买菜吃饭时都比着对照一下,昨天她去中国科技馆听专家讲座,才知这些东西都是忽悠人的。讲座人中国疾病控制中心营养与食品安全所...
11-12-26摘要:鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小...
11-12-26摘要:少吃油炸和烧烤食品预防大肠癌。过多食入动物脂肪及动物蛋白质,缺少新鲜的蔬菜水果,纤维素类,其中油炸,腌制食品更容易引起大肠癌。 高危人群及早诊断 饮食干预,包括减少能量的摄入,少吃脂肪含量高的食物,尤...
11-12-23摘要:和许多家电产品一样,微波炉的普及程度也越来越高了,可对微波炉加热食品是否安全一直是一个众说纷纭的话题。宝宝的健康无小事,用微波炉加热辅食有没有危害呢。妈妈们能否安心享用微波炉给家庭生活带来的便利呢。...
11-12-23摘要:鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。本报请权威营养...
11-12-23摘要:容易被上床的女人,是来自她们心底的伤还是愤怒。 想猎艳的男人注意,女人最容易“被上床”的21个动情时刻,最容易趁虚而入。女人自己也要多多注意,这21个动情时刻很容易被男人趁虚而入,很容易失身。女性本能是...
11-12-23摘要:性感身材一直都是女人梦寐以求的资本,以下10大性感部位绝对能让男人倾倒。(资料图)一、平坦小腹内藏暗示虽然女人的腹部总让衣衫掩盖,只有在刻意暴露之际才可以窥探,但男人仍然对女人的腹部有着渴望的执念。二...
11-12-23摘要:男人对他们所爱的女人有什么期待。 2、重视性爱 她不是性爱无度的女人,但也别冷静到不把夫妻性爱当回事。她有健康的性观念,懂得主动,能跟你坦诚交流对性爱的感受。
11-12-23摘要:导读:其实很多男人都弄不明白到底是否有处女情节,如果爱上一个非处女怎么办。今天我们一起来剖析一下男人的“处女”情绪。 男人都喜欢处女 爱,就要爱一个处女。女人总是喜欢问男人“你到底喜欢我什么”,很简单...
11-12-23摘要:这是一个快节奏的时代,大家似乎没有耐心为情感中的无理取闹投入太多墨迹,但是有些女人在恋爱时就喜欢拿一些微不足道的事情给自己找不痛快,最终的结果是让自己心痛,让爱人心烦。那么,在恋爱过程中,女人的哪些...
11-12-23摘要:排名第一位:拐杖男人族类特质:太粗暴 “拐杖”特点:装腔做势,随时都想卖弄暴力 强硬又狂野的男人,他的出发点是他的对象,而粗暴的男人心中没有对方,他自我、自私又自大,吊诡的是有时他是因自卑而自大,他...
11-12-23