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摘要: 1、过食温热性食物 所谓温热性食物,一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品,如热汤、面糊等。另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物,如酒类等。 2、五味失调 中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、...
15-04-26摘要:台湾《康健》杂志指出,有些吃饭的坏习惯,不仅危害健康,还会加速衰老,称得上不折不扣的“年龄加速器”。建议当感觉胃里还没填满,但对食物的热情已经下降时,就要停下筷子。美国一所大学的人类衰老科研小组研究...
15-04-26摘要: 随着运动时间的持续积累,肌肉的表现能力也不断加强,这时我们就可以增加肌肉训练,以提高运动能力。此时的肌肉训练,是在保证健康的基础上,进一步提高肌肉的运动适应水平,加强人体的运动表现能力,如提高走、...
15-04-24摘要: 夏天是吃香蕉的季节。因此,在夏天吃香蕉,可以减肥,又可以缓解中暑虚脱现象。特别是肾功能不全者能吃吗。 香蕉虽然是一种有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降...
15-04-24摘要: 在主食之外,许多人已经习惯额外补充一些膳食补充剂,大多数人都认为此举对身体无害,其实,不同的膳食补充剂摄取时不能盲目。 维生素家族不能乱补 说到膳食补充剂,最先想到的就是各种维生素,许多人每天吃大把...
15-04-23摘要: 环渤海新闻网消息 近日,云南省玉溪、红河等地接连发生多起群体性四季豆中毒事件,中毒人数200余人。为有效防止类似事件再次发生,市食药监局向全市餐馆、食堂及消费者发布预警信息:食用四季豆(豆角)一定要烧...
15-04-22摘要: 福州新闻网4月21日讯(记者 陈聪文 通讯员 林雅丽)近期,国内多个省份相继发生因烹调加工四季豆方法不当而引起的食物中毒事件。为保护人民群众身体健康,有效预防四季豆中毒事件的发生,福建省食品药品监督管理...
15-04-22摘要: 现在,人们关注食品安全往往是重视农药残留、重金属、天然毒素和添加剂、防腐剂等污染,其实须首要重视的“头号危险”是微生物污染,包括细菌性污染、病毒和真菌及其毒素的污染带来的食源性疾病,如霍乱、痢疾等...
15-04-22摘要: 随着天气转暖,路边吃烧烤的人越来越多,但就在您大快朵颐的时候,一定不要忘了把肉烤熟,否则您就有可能因此患上“懒汉病”。专家提醒,布鲁氏菌病进入多发季,未经检疫、没熟透的烤肉,消毒不彻底的牛奶、羊奶...
15-04-22摘要: 抗生素和酸奶搭配喝。不科学 近日,上海复旦大学公共卫生学院的一份有关“江浙沪儿童普遍暴露于多种抗生素”的研究引起了公众广泛关注。复旦大学的这项研究针对江苏、浙江、上海1000多名8到11岁的在校儿童尿液进...
15-04-22摘要: -念壁 脂肪肝,就是充积于内的脂肪含量超标。正常肝脏含脂肪约5%,超过10%,是轻度脂肪肝。若肝内总脂肪量占到肝重的30%以上,就是中、高度脂肪肝了。在一般人心目中,脂肪肝是胡吃海喝、大腹便便的人的专利,事...
15-04-20摘要: 原标题:沈阳进入儿童腹泻多发期 火锅烧烤反季水果都少吃 (华商晨报 掌中沈阳客户端记者 周苗苗)春季病毒、细菌易滋生,沈阳也进入了儿童腹泻的多发期。医生提醒,对于七八个月到三岁的孩子,家长别总带着“下...
15-04-20摘要:“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就...
15-04-20摘要:哪些鱼天生有毒绝不能吃。吃鱼的禁忌有哪些。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。
15-04-20摘要:1、在开水中加入一茶匙椰油,加入半杯(约105克)米,慢煮40分钟或快煮20到25分钟。2、把煮好的米饭放到冰箱中冷却12个小时。研究人员认为,如果能把可消化类的淀粉转换为不可消化类,那么就可以降低米饭的热量。...
15-04-20摘要:俗话说:早上吃点姜,胜过喝补汤。姜又称黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲...
15-04-20摘要: 有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。 由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。...
15-04-19摘要: 有些人晚上加班、锻炼或娱乐后会吃夜宵。本市营养师高爽提醒,夜宵吃得健康,应遵循七分饱、易消化等原则,吃太饱、食物太油腻对健康不利。如果要吃夜宵,那么吃完夜宵后不要马上睡觉,留给胃部一些消化食物的时...
15-04-18摘要:昨日,樱花纷飞的北京玉渊潭公园迎来了“绽放活力从健骨开始”活动,首都保健营养美食学会执行会长王旭峰围绕骨骼健康做了主题演讲,对于喝汽水是否会阻碍人体对钙质吸收的问题,他表示,适量喝汽水,不会直接导致...
15-04-17摘要: “隔夜菜引发胃癌,隔夜茶、隔夜水有毒,隔夜木耳不能吃……”关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过,只要在搜索引擎中输入“隔夜食物”四个字,电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页...
15-04-15摘要: 国际媒体2015年4月13日报道,美国农业部动植物检疫局(APHIS)4月13日确认,威斯康辛州杰斐逊县的一个商品蛋鸡群感染了禽流感。这是威斯康辛州首次出现禽流感,也是美国商品蛋鸡群中首次爆发的禽流感。 这个养...
15-04-15摘要: 头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明...
15-04-15摘要: 网传“癌症先兆”“致癌食物”多数不靠谱 哪些才是真正的防癌抗癌知识。听听肿瘤防治专家的说法 桂林红豆网-南国早报记者 张若凡 每年的4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周。全国肿瘤登记中心的最新监测数据显...
15-04-15摘要: 齐鲁晚报4月13日讯(记者刘晓)近日,一则“草莓和小柿子是造成小儿腹泻发烧的元凶。医生提醒,小儿发烧腹泻和季节变化有关,该传言无根据。 该微信消息的内容为“二院的护士和医生说,草莓和小柿子是现在小儿...
15-04-14摘要: 小雀斑困扰着不少的爱美女性,黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。 雀斑饮食原则: 多食富含维生素A、维生素c、维生素E的食物,如胡萝卜、白萝卜、菠菜、油菜、苋菜...
15-04-14摘要: 鸡肉制品污染是沙门氏菌食物中毒的主因 沙门氏菌是经食物传播引起人类肠道疾病的主要食源性致病菌之一,沙门氏菌引起食物中毒的症状以急性肠胃炎为主,感染者一般几天后自行好转,没有后遗症。 专家指出,鸡是...
15-04-14摘要: 昨日,一条“海口儿童白血病越来越多,竟是这些东西害的”的微信被海南家长纷纷传播,称孩子患白血病的“首恶”是饮料中的甜味素。对此,海南省人民医院血液内科专家表示,目前没有证据表明,饮料同白血病的发病...
15-04-14摘要: 中国妇女报 ■ 明婉 “女性长期喝豆浆易得乳腺癌”的说法,近日一直在网络上流传。 张保宁介绍,豆浆中含有植物性雌激素大豆异黄酮,人体雌激素水平高会提高乳腺癌患病几率,因此人们往往将二者联系起来,认...
15-04-14摘要: 猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。猪肉不能与4种食物同吃。 猪肉是日常生活的主要副食品,...
15-04-14摘要: 本来就是过敏体质,但23岁的小钟舍命陪友吃虾,结果患上横纹肌溶解症。以前吃完虾和芒果,他必定过敏,可拗不过朋友邀约,自己也忍不住,一大盆虾子,他吃了三分之一,回家后就觉得浑身无力。(据武汉晨报消息) 过...
15-04-14摘要:据英国《每日邮报》报道,美国芝加哥拉什大学一项研究发现,菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或者两份菠菜,就能让智力“年轻”11岁。结果显示,相比不爱吃蔬菜的老人,那些经常食用菠菜和羽衣甘蓝...
15-04-14摘要:对一些身患糖尿病、高血脂、高血压等慢性病的市民,医生经常会提醒饮食要清淡。可什么是“清淡”。专家指出,清淡不意味着放弃油脂光吃素,而是要平衡膳食合理营养。济南市中医医院营养科专家贺宁介绍说,清淡饮食...
15-04-14摘要:“就餐时不用公筷,已经成了国人餐桌上最大的健康陋习。”中国工程院院士、中日医院院长王辰通过《生命时报》呼吁:“为了自己的健康,也为他人负责,推广分餐、公筷制必须开始行动了。” 很多人觉得用公筷生分 在...
15-04-10摘要: 中国经济网北京4月10日讯(记者韩肖)在饭馆吃饭,用桌上的餐巾纸擦嘴,是很多消费者的习惯,但据中国烹饪协会与APP(中国)公司共同调查发现,全国约40%的餐厅所用餐饮用纸没有固定购买渠道,存在食品安全隐患。...
15-04-10摘要: 统计显示,大约40%的食源性疾病都发生在家庭中,坚持食品安全“五要点”,就能降低食源性疾病发生的风险。五要点包括:保持清洁、生熟分开、做熟食物、保持食物的安全温度、使用安全的水和原材料。 昨天,由国家...
15-04-10摘要:犯罪分子张志强等人在龙岩漳平市租用正规屠宰厂场地,收购、私自屠宰并销售病死猪肉,金额达4300余万元。两起案件销售的病死猪肉达到2000多吨。 病死猪肉有毒有害物质如何进入人体 病死猪肉、猪内脏中的病原或其...
15-04-10摘要:不过如果吃完小龙虾后身体感到不适,尤其是发生酱油尿等情况,一定莫要大意。 23岁的杨忠(化名)属过敏体质,吃了芒果和虾会出现红疹。3日晚,朋友邀杨忠一起去吃小龙虾,虽然明知道自己过敏,但他最终还是未能...
15-04-09摘要:烧烤要充分,因为烧烤的肉类大部分都是外熟内生,有些甚至是生肉,这些肉里可能含有寄生虫,食入后会引起寄生虫病。”执法人员说,还应避免食品直接接触火焰,在烤肉时,滴下的油脂遇火会产生苯并芘,并附着在肉类...
15-04-09摘要: 日前,山东十多人食用西瓜后“中毒”,瓜果农药残留问题再度引发关注—— “毒西瓜”罪魁祸首是“农残” 专家教你怎么吃水果才放心 我省疾控中心专家对比课题连续跟踪研究两年,证实农残大多存在果皮中,建...
15-04-08摘要:在我国,每年因为食源性疾病发病的人数就超过了2亿,那么什么是食源性疾病。食源性疾病又会带来哪些疾病负担呢。 说到“食源性疾病”,大家一般认为只是“拉肚子”,多数人不会去看医生,但事实上,食源性疾病是...
15-04-08