包心菜粥

　　【来源】 民间方

　　【原料】 包心菜500克，粳米100克。

　　【制作】 先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入米煮粥。

　　【用法】 日服2次。

　　【疗效】 健身提神，散结止痛。用于胃脘疼痛、肾阳虚衰、乳汁不下等。