健康的十条标准

1、精力充沛，能从容不迫地应对日常生活的压力而不感到过分紧张
2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，严于律己，宽已待人
3、应变能力强，较好适应环境的各种变化
4、对于一般性流行感冒和传染病有抵抗能力
5、体重标准，身体匀称，各部分协调
6、眼睛明亮，反映敏捷无炎症
7、头发有光泽无头屑
8、牙齿清洁无龋齿，无疼痛，牙齿颜色正常
9、肌肉皮肤有弹性，走路感觉轻松
10、善于休息，睡眠好