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给自己一个假期来放松心情，相信已成为很多人心中美好的等待。而现在，长假真正即将来临，平时被工作压力紧缚住的你是否会有点不适应？除了期待中的放松和放纵一把外，是不是会有“长假后恢复不了工作状态”这样的担忧？日前，智联招聘网对人们的度假方式和态度进行了一个调查，发现想要完全在松弛状态下享受一个假期，在一些职场中人眼里还真是挺难的事情。
从数据可以看出，尽管大多数职场中人对长假的期待相当强烈，不过，依然有9%的人认为“长假不利于规律的生活，不可取”，另外，还有3%打算“放假我也要干活”的“铁杆工作狂”。（图1）
智联招聘的职业顾问认为，人们在长假前一直处于高度紧张的工作压力下，长期下来作为一种应急机制，使人能适应高紧张的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，面对宽松无事的环境的确会出现不适应的现象，产生失落感。同样，节后松弛的心理状态也存在再度适应紧张工作环境的问题，也就是一般所说的节后综合征。
建议：如果可能的话，尽量避免“十一”当天工作急刹车的情况，在重要工作安排好的条件下，做一些辅助性的事务或提前为节后的工作做一些准备，在安排外出旅游的计划时，也尽可能提前两天结束。
从图2中可以看出，除了27%的人打算蜗居在家休息外，居然有18%的人准备利用长假期间培训充电或读书学习，比例位居第二。看来，不管长假短假，人才市场中的激烈竞争并不休假，要让自己“不贬值”，那就需要不断地“充电”。